毎日蝉の声を聞きながら出勤していますが、

とにかく！暑い！暑い！朝から、皮膚を突き刺すような暑さ（＠　＠）

日焼けが怖～～い（＞＜）

みなさん！

紫外線について、基礎知識をお持ちでしょうか？

またまた、少しお勉強を（＾＾＊）

良く、曇った日は日焼けしにくい！と、思いかちですが、紫外線の８０％が通過します（＞＜）

後、家の中にいれば、日焼けの心配はない！とも聞きますが（・・；）

紫外線は窓ガラスを通過して部屋の中に入ってくるので、日焼けを防げるともいえません（＞＜）

私は日焼け止めを塗ってるから大丈夫！とも思いがちですが（・　・；）

日焼け止めは、紫外線防止効果を高めるものですが、

汗をかいたりこすったりすることで、取れていることが多く（＠＠）

数時間おきに塗り直すことが必要なんですよ！\(^ ^)/

なので、日焼け止めを上手に使い(2～3時間おき）

日傘や帽子のアイテムを取り入れて、

日陰を利用しながら、紫外線の時間を避けるのが理想てことなんですよ\(^^)/

さぁ～！私も、ＵＶ塗りなおししよぉーっと（＊＾　＾＊）