先日、素敵なカフェに行ってきました(^^)
バラの花が壁やテーブルなどに、沢山飾られていました
雪が降る前の日でとても寒い日に、外を歩いてやっと辿り着いたー（ ; ; ）
と思っていたら、一歩中に入ったとたん
うわー！幸せ♢来てよかった！と空間自体に癒されました
バラの花には、皆様ご存知アンチエイジングパワーが秘められています
女性ホルモンの分泌を整えたり、肌の再生力が増したり、高い抗酸化効果などなど(*⁰▿⁰*)
寒くて身体が緊張すると、呼吸が浅くなりがちに。
呼吸が浅くなると自律神経が乱れやすくなってしまいます。
寒い時期こそ、バラの花にふれてホッと一息つきたいところです(^^)
ホッと一息というと、エステやマッサージも欠かせない時間ですね。
もちろん、エステは綺麗になるだけではありません
脳疲労、身体疲労、両方に効果的です。
ストレスホルモン(コルチゾール)の減少や、
白血球増加により免疫力アップなど、研究結果が沢山発表されています
以前お客様に、素敵なエステティシャンから自分を大切に扱われる時間を
味わうというお話を伺ったことがあります。
日々の生活の中で自分を大切に扱う時間…
意識しないとなかなか作れませんが、とても大切ですね。
いつも頑張っている身体を休ませるだけで、心が軽くなるものですよね。
食べれるバラの花びらが入った、ホットレモネードで身体もポカポカ、
心もポカポカになりました♡
バラって、美味しいんですね！笑
パトラ大津店松本でした
