こんにちは！

池田店の河野です

 

６月になり少しずつ気温が上がり暖かくなってきましたね

夏はプールや海やキャンプなど楽しいイベントが沢山ありますが

薄着になりお肌やお身体の露出が多くなる季節でもあります

 

可愛い水着を着たい！

ノースリーブを着こなしたい！などなど…

お腹や足もそうですが、二の腕が気になるという方も多いのではないでしょうか？

 

 二の腕が太くなる原因は、セルライトの蓄積や、筋肉のたるみ、脂肪、

それから姿勢の悪さなど沢山の要因がありますが

本日は姿勢についてお話していきたいと思います

 

姿勢が悪いとどのような影響を及ぼすのかご存知ですか？

姿勢の悪さは、血流の流れが悪くなりむくみの原因にもなります

むくみはダイエットの天敵ですよね！

また、肩の位置がずれ腕が太く見えてしまいます…

 

正しい姿勢を意識しながら、毎日お風呂の中などでリンパを流し

むくみをとってあげることが大切です

 

正しい姿勢でいることは健康にも美容にもとても良いことなので

綺麗な姿勢を意識してスレンダーなお体を目指しましょう