皆様こんにちは枚方店の伊藤です。

最近は夏がやって来て暑い上に日差しも強く、眩しいとさえ感じる日も多くなって来ましたね(；´Д｀)

日光にはお肌の大敵としてよく知られている紫外線が含まれていますが、紫外線はお肌にダメージ

を与えるだけではないのです！

実は皆様の目の細胞にも多くのダメージを与えているのです！

目は体の中で外と触れている唯一の臓器なので、目があいている間は働き詰めなのですが、
日光だけでなく、今まさに見ているであろうパソコンやスマートフォン、テレビから出ているブルーライトと言われる光も目にとっては有害なのです。

どのように有害かというと活性酸素を過剰発生させてしまうのです！

活性酸素と言えば 体をサビさせる=老化 の大いなる原因！美容と健康の大敵！！！なので有害な光から目を守らないと行けないのです！！

では、ほとんど常に働いている目をどのように有害な光から守るのでしょうか？？
パッと思いつくのはサングラスやブルーライトカットのメガネですよね？

もちろんそれも素晴らしい対策です！

ですが、私がオススメしたいのが｢ルテイン｣という成分の摂取です！
ルテインは内側から目を守る働きがあるため、「天然のサングラス」といわれているので、ぜひサングラスなどをかけるのにプラスして頂きたいのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

毎日のお食事からルテインを摂取するためには、色の濃い野菜「緑黄色野菜」を料理に取り入れることです！
ほうれん草やブロッコリー、かぼちゃやにんじんなど、「ルテイン」が含まれている食材は多くあ

るので、ぜひ取り入れて有害な光に負けない目を作り、美容と健康に役立てましょう(●´ω`●)

もちろんお肌の紫外線対策もバッチリお願い致しますね(´ω`)♪