こんにちは池田店の青木です(^-^)

夏といえば…ダイエット！

女性はいつまでも綺麗でいてほしい

そう願い、私達はそのお手伝いをさせて頂いていますが、皆様はダイエットについて

どんな事まで知っていますか？

まずは代謝について

代謝にはいくつか分類がありますがダイエットに重要なのは

基礎代謝です。

基礎代謝は60％のエネルギーを担当する為、低下すると痩せにくくなるので

ダイエットには欠かせない代謝です。

その代謝をあげるのに何が必要か？

それは筋肉です。筋肉の低下が痩せにくい体を作り代謝を低下させます。

当店では、モナリマット→マッサージ→キャビテーション→吸引→EMS

といったメニューがあり、体を温め血流を良くし、マッサージした後、脂肪を溶解、吸引、その後

EMS(筋肉運動)をします。

基礎代謝には、この筋肉運動が大切になってきます。

普段どれぐらい運動していますか？

ジムに通われている方でもランニングはしても筋トレまでしてない方が多いのではないでしょうか。

EMSは皮下脂肪、内臓脂肪の燃焼、インナーマッスルが出来ます。

皆様には寝転んで頂く。ただそれだけです。笑

寝転んでいるだけで脂肪を燃焼してくれて基礎代謝もあがる

それにEMS前にしっかりケアしているので老廃物を排出し、痩せやすい体に導いてくれる

筋肉が動く事で血流がよくなり頭痛が治ったとお聞きした事もあります。

基礎代謝があがると汗をかきやすくなり、体が冷えにくくなります。

基礎代謝をあげて 痩せやすい体作りを考えてみてはいかがでしょうか？

池田店　青木