痩せやすい身体づくり

皆様、こんにちは!

パトラ梅田店 勝本です。

体重を落とすためには、

身体に取り入れたカロリー<消費したカロリーで体重は落ちていきます。

ここで消費カロリーを上げれば、同じ食事でも痩せていくわけですが、

どのようにしてあげるのでしょうか。

消費カロリーの中でも、何もしなくても消費されるカロリーが基礎代謝。

食事を減らすダイエットをすると基礎代謝も落ちます。

そこで、基礎代謝を上げるケア!ゲルマベット

マットに包んで寝ていながら、エステティシャンが上半身の凝りをほぐしていきます。

その為、血流が良くなり、いらないものを排泄。結果的に、痩せやすい身体を作っていけます

一緒にしっかりと栄養バランスのとれた食事をすると、痩せていくのです。

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勝本でした!

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