月別アーカイブ: 2013年5月

こんにちは！膳所店です

皆様は食事で何か美容に気をつけられていることが
ありますでしょうか？
おいしく、なおかつお肌にとってもいい食べ物があります。
それは・・・フルーツです＊

フルーツの中にはビタミンＣが多く含まれているものがあります。
ビタミンＣは熱を加えると壊れてしまうので
フルーツは熱を加えないのでビタミンＣをそのまま摂取できます
キウイ、アセロラ、いちご、ネーブル、グレープフルーツ、パイナップルに
多く含まれています＊
そしてリンゴには食物繊維が沢山含まれていて、
しかもリンゴポリフェノールには抗酸化力がとても高いのです。
私のおすすめはフルーツとヨーグルトを混ぜて食べることです。
ヨーグルトとフルーツを一緒に摂る事で
便秘がなくなり、お肌の調子も抜群です

皆様もどうぞ試してみてくださいね

最近暑くなってきて、すっかり薄着の季節ですね～
夏に向けてダイエットをスタートされる方も多いのではないでしょうか？

でも実際にやってみると運動するのはしんどいし、食事制限をすると
続かず、体調を崩してしまったり…

私も毎年ダイエットにチャレンジするのですが、途中で断念してしまう日々
でした

そんなダイエットが続かない方に、一風変わったダイエット法を
紹介します。

その名も「エコロジカル・ダイエット」
無理な運動や食事制限をする必要はありません。

ただ、私たちが普段口にしている食品のことを詳しく知るだけなんです。

私たちが何気なく口にしている、牛や豚、卵や野菜…
どんな環境で育てられているか皆さんはご存知でしょうか？
中国の羊肉偽装問題が最近でも取り上げられているように、
消費者の知らないところではまだまだ不衛生な環境で育てられた
食肉が存在するのです。
肉をやわらかくする薬が投与されていたり、わざと脂肪を増やすために
沢山カロリーの高いものを食べさせ、病気の状態で食肉にしたり…

ファーストフードやコンビ二のお弁当、ジュースにお菓子…それらにも
大量の防腐剤や保存料などが使われているのが事実です。

食べ物で私たちの体は作られています。あなたが今、口にしているその
食べ物は本当に100％安全といえますか？

食べものを見直すことで、本当にいいものだけを、良い量だけ食べられる。
皆様も一度、食事を見直されてみてはいかがでしょうか。

膳所店　　市原

こんにちは
膳所店です
いよいよ暑くなってまいりましたね…
これからさらに美肌の敵！
紫外線も強くなってまいります

そこでUV対策としてオススメなのが
サンカットボディミルクです☆
リセラ新商品です
ノンケミカルでお肌にも優しいのです
とても伸びがよくべたべたせず
白くなりにくいのでとても使いやすいですよ
私も使用しておりますが日焼け止めのべたべた感も無く
塗り心地も良いので重宝しております☆
さらにSPF50ですので、500分(約8.5時間)も効果があります
汗をかいたり、水にぬれてしまった時などは
塗りなおしてくださいね
お出かけの際は日傘もお忘れないようお持ちくださいませ