こんにちは~
先日遊びケーションで行ったガラス工芸の作品がやっと
完成しました~
ジャーーーーーん
どれも個性豊かでいいですね~
秋は芸術の秋でもあるので、センスを磨いていきたいと思います
膳所店 市原
こんにちは
朝晩涼しくなり秋を感じるようになりましたね
秋はおいしい物が多いですが、私はReパーフェクトを見方に付けて旬なものを味わいたいと思います
食べることが大好きなので、ついつい食べすぎも…
でも!発売当初から飲み続けているのですが、体重は常にキープです
それに、季節の変わり目は体調を崩すこともあったのですが、風邪を引くようなこともなくなりました
腸は「第二の脳」とも言われるくらい、ホルモンの生産や血管や神経も多く集まっています。また、人の体の全免疫システム全体の70%が腸に集中してと言われています。便秘などで排便がたまると食べ物に含まる添加物などの影響で、腸内の腐敗が進みます。これが大腸の粘膜に接し続けるとがんなど様々な病気の原因になるといわれています。
腸を美しく保ち、健康に元気に過ごしたいですね。
こんにちは!
みなさま、背中や肩のコリにお悩みではありませんか??
実は、背中は疲労物質がたまりやすくお体の中でとてもコリやすい場所でもあり、お体のキレイなライン作りやダイエットにとっても重要な場所でもあるのです!!
普段からパソコン作業などで同じ姿勢のままでいらっしゃる方も多いと思いますが、使った筋肉を使いっぱなしのままにしてしまうと酸素不足に陥り、筋肉が縮こまってしまいコリとなっていきます…。
また、脚や腕には大きな太い血管が通っていて酸素が行き届きやすいのですが、背中は特に大きな太い血管が通っていないので、酸素不足になりやすいのです
さらに!上半身には全身のお体の不要なものを回収してくれる重要な道がいくつもあります!!
なので背中の筋肉が張っているとその道も滞りやすくなり、脚や腕のリンパのつまりにも影響し、痩せにくい体に近づいてしまいます
これからの季節、健康やダイエットの天敵である「冷え」も出てくるので、暖かいお風呂にゆーっくりと浸かり脚や腕だけでなく、
背中にも焦点を当てて一緒にストレッチをして筋肉を癒してあげてください
喜来
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