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月別アーカイブ: 2015年6月

やっと…

 

皆様、こんにちは

高槻店の野島です!

社会人になって初めてのお給料が入りましたので

母親と兄をご飯に連れて行ってきました

母親の趣味がゴルフなのでゴルフ好きの人はご存知かも知れませんが

dance with doragon

 

 

 

 

Dance with doragonのトップスを買ってあげました

母親の誕生日も過ぎてしまってたので一緒に祝ったら

まったく気付いてなかったみたいで喜んでもらえて

やっと親孝行が出来たんじゃないかなと思い私も嬉しくなりました^^

これからも親孝行していこうと思います

s-野島家

 

ラテ生活(*´∀`*)ノ。+゜*。

こんにちは(^^)/奈良店の片山です

片山が続けているソイシェイプル、お試しになられましたか?

以前にもご紹介させていただきましたねヽ(*´∀`)ノ

大豆のプロテインです♪゜・*:.。. .。.:*・♪

良質のタンパク質を摂るだけで

肌もつやつや

髪もつやつや

体もすっきり

私は体が軽~いヽ(*´∀`)ノ

そんなソイシェイプルを私は

きなこ&豆乳で飲んでいるのですが…♫

最近はコーヒーでソイラテにして飲んでいます(*゚▽゚*)

私コーヒー苦手なのですが(笑)

これは美味しいので飲めるんです~♫カフェオーレの美味しい版って感じですヽ(*´∀`)ノ

こんな感じでちょっと濃い目にコーヒーを作って…

豆乳とソイシェイプルを IN してシェイク♫

image

こんな感じになります♫

image

美味しいのでぜひお試しくださいませo(^▽^)o

コーヒーと豆乳の量はお好みで変えられてくださいね♫

 

夏は知らず知らずに体が疲れてバテてしまいがちですが・・・

体の中から健康に♫

根本のタンパク質をしっかり摂ってみてくださいね♫

奈良店の片山でしたkatayama

紫外線の量・・・6月が1番多いんです

こんにちは今日はお天気も良く日差しが眩しいですね

夏になると気温もあがり、レジャーに行く機会が多くなることで紫外線対策の意識も高まりますよね

なので1年で最も紫外線が多くなるのは夏だと思っている方も多いと思います

しかし1年で最も日が長く、太陽も高くなる6月が紫外線量が最大になるのです

しかし紫外線対策はしっかり出来ます

一般のものを使ったら肌が荒れた・・・

ボディーソープで落としても落ちている気がしないなんていう経験ありませんか

お客様でも海に行くから・・・と思いすぐに買える一般のUVを体に塗った途端に蕁麻疹が

しかし私達が塗っているのは安心・安全のものだけですお肌に負担をかける事なく紫外線対策が

出来ますよ

私も朝1番に日焼け止めを塗っても何処かに行くとなればすぐにお化粧の上から塗りなおします

スプレータイプの日焼け止めなので便利に持ち歩き、とても楽チンです

橋本

                                                    堺東店 橋本

若返り化粧水?!TR50ローション!!!

開発から2年…
とうとう発売されましたMONNARIシリーズ第4弾


「TR50ローション」


お化粧水でございます
もちろん今回も成分にこだわっております

TR50ローションは主に6つの有効成分が含まれており、
テロソミル→細胞の老化をリセット、細胞の寿命を延ばす
海洋深層水→細胞を元気にする
有機ゲルマ→血行促進
コラーゲン→お肌のハリ、弾力の元
グリテオプリカン→ヒアルロン酸をも超える保湿力
プラセンタ→若返り、ハリ、弾力、美白

④+⑤+⑥
細胞外マトリックス
(別名:魔法の粉)

TR

 

 

 

 

 

 

 

 

体内に取り入れられた有効成分は一旦細胞外マトリックスに蓄えられ、必要に応じて使用され、
逆を言うと、どんなに良い成分を取り入れても細胞外マトリックスがないと蓄えられない=お肌の改善にも影響が出てきます

つまりTR50ローションは細胞外マトリックスも増やし、若返りの有効成分もたくさん配合しているお化粧水なんです

そして今回も母に使って頂きました
普段は全くスキンケア商品を使わない母…
ですがMONNARIシリーズは大好きで愛用してくれてます
今回はTR50ローションがどんなに凄いかを検証したかったので、マザーセルの使用はストップ
(母めっちゃブーブー文句言ってました笑)
使用したお化粧品は、
クレンジング(ドクターリセラ) 夜使用
マザーセルソープ(MONNARI) 夜使用
パールジェル(MONNARI) 3日に1回使用
TR50ローション(MONNARI) 朝夜使用
のみとなります

気になる結果は…TR50ローション

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと
2週間でこの結果です
全体的にリフトアップし、肌表面もツルっとしました
美白も出ております
そして何より若くなりました

TR50ローションの最大の効果は若返り
その効果を母が実証してくれました
お肌が若返れば見た目年齢もぐっと若返ります
こんなに簡単に若返ることが出来る
TR50ローションって凄い…

堺東店  池宮
image8

ネバネバパワー(*’ω’*)

 

こんにちは、奈良店の日浦です

今回は、納豆の驚くべきパワーと秘密をご紹介させて頂きます

 

実は納豆には、ダイエットさらにはお肌にまで効果があります!(^^)!
では、その驚くべき美容パワーをご紹介いたします

お肌改善パワー

納豆にはビタミンB6とビタミンB2が多く含まれています。
ビタミンB6は皮膚の再生を促して肌荒れを改善してくれる効果があり、
ビタミンB2は皮脂が過剰に分泌されるのを抑えてくれます。
また保水力もあり、コラーゲン以上のアンチエイジングとも言われています。

特に皮脂の気になる方にオススメです

ダイエットパワー

納豆に含まれる成分により血液サラサラ効果があります。
血液がサラサラになると代謝もアップしてくれ痩せやすいお体になります
また、食べたあと体内で10~12時間ぐらいその効果が継続するのだとか。

食物繊維も豊富で腸内環境も整えてくれるので、ダイエットの大敵便秘にも作用してくれます

 

▽さらに効果的に取り入れるために▽

朝より夜に食べる

寝ている間に新しい細胞が生まれますので、寝る前にしっかり栄養補給しておくことが必要なので
朝よりも夜のほうが効果的です。

熱を与えない

健康や美容に良いナットウキナーゼですが、これは何と言っても熱に弱いのが難点!というわけで火を通さずそのまま食べるのがおススメです。冷凍保存も出来る納豆なので解凍する際は、
冷蔵庫に入れてゆっくり自然解凍してください。

賞味期限ぎりぎりの納豆が効果的

納豆というのはパックの中でも発酵が進んでいます。発酵が進むと納豆に含まれているポリアミンやビタミンKなどの栄養素がどんどん増えるんです。

納豆は発酵が進むほどに、その栄養・効果が高まっていきます

 

日本でしか食べれない納豆がこんなにも美容にも健康にもとても素晴らしいパワーを
与えてくれることを知り
日本に生まれてよかったと改めて感じました

 

是非、皆様も納豆を食卓にプラスしてみてはいかがですか??

奈良店 日浦茜

 

 

 

奈良店 日浦

 

 

 

欠かせない栄養素とは?( ◔ิω◔ิ)

皆様こんにちはヽ(*´∀`)ノ 奈良店の杉山です

本日は、お食事アドバイスについて書かせていただきます

体脂肪・体重・内臓脂肪がなかなか減らないという方は、

お食事内容を少しでも変えていただくと脂肪のつき方は、大きく変わってきます(・∀・)

まずは、、、、、

皆さん、6大栄養素ってご存知ですか?このように健康なお体をつくっていくために必要な栄養素のことでございますヽ(・∀・)ノ♪゜・*:.。. .。.:*・♪

ここまでは、多くの方がご存知だと思うので、本日は痩せやすいお身体をつくるために

最も必要なビタミン・ミネラルについて書かせていただきます

簡単に言うと、この2つの栄養素には、酵素が働きやすいように手助けしてくれる役割があるので

しっかりと、お食事の際にとっていただきたいのです

そもそも、酵素とは、、、?

食べたものを消化・代謝し、血液や細胞を作り呼吸をし、心臓を絶えまなく動かしているものです

しかし、人間の体は体内で発生した活性酸素などを分解していくために常に消耗されてしまうので、

それを補っていくためビタミン・ミネラルが必要になってくるのですo(^▽^)o

『ビタミンが多く含まれている食材』

生野菜・フルーツetc…

『ミネラルが多く含まれている食材』

きのこ、海藻類etc…

普段のお食事でも、空腹時は特に吸収率が高まるので、

まずは、吸収したいものからとっていただくことが痩せやすいお身体づくりに近づく一歩ですo(^▽^)o!!

順序としては、、、①ビタミン・ミネラル ②タンパク質 ③炭水化物が理想です

 皆様もぜひ試されてくださいませヽ(*´∀`)ノ♪゜・*:.。. .。.:*・♪

すぎや、

 

奈良店 杉山

 

 

 

 

 

生活環境を少し見直ししてみては・・・?

皆様こんにちは

高槻店の飯田でございます

梅雨真っ只中、じめじめ暑い日々が続いておりますね

梅雨も明ければ、夏本番

もう隠せない薄着の準備はできていますか

そろそろダイエットと、考えている方は多いのではないでしょうか

 

 

そこでダイエットをする前に皆様に知っていただきたいことがあります

まずは生活環境を見直すということです

実は夜10時を過ぎるとBMAL1(ビーマルワン)という肥満遺伝子が急増するのです

どうゆうことかと言うと、太りやすい状態になるのです

ちなみに夜10時以降の食事は全て脂肪と蓄えられるのです

まずは10時以降は絶対に食べないことが理想ですね

あとは睡眠です

皆様ゴールデンタイムとは何時かご存知でしょうか

正解は・・・22時~2時です

この時間の間に成長ホルモン、また新陳代謝も活発に動くのです

最低でも6時間は睡眠をとっていただいたいのですが、なぜかというと

6時間以下だと空腹ホルモンが増加し、6時間以上の睡眠で

満腹ホルモンが増えるのです

質の良い睡眠をとり本来の体のリズムを乱さないようにすることが大切ですね

 

あとは多くの人がやったことのあると思う野菜だけ~とか炭水化物を取らない~など

これらは絶対ダメです

・炭水化物、たんぱく質、脂質はエネルギーになり熱を作る

・たんぱく質は体の組織を作る

・ビタミン、ミネラルは体の調子を整え、火をつけるライターの役割

ダイエットの為だけに野菜だけ食べていても熱や組織が作れないので

低体温になりやすく更に代謝が落ちるので燃えにくい=痩せにくい体になってしまうのです

 

 

これらのことを、理解した上で体にとっていいダイエット

痩せやすい体作りを把握した上で行うのが1番良いことですね

 

夏に向けて頑張りましょう~

 

飯田

娘の一言にガッツポーズ!!笑

こんにちはパトラ枚方店の増原です♡ ♡

今日は、枚方店へ昨年の11月からフェイシャルのケアで通ってくださっているY様の

お肌の変化をご紹介させて頂きます

【 Y様のご来店当初のお悩み 】

両頬のかんぱん昔浴びた紫外線の影響から出来た日光性のシミ

肩こり血行不良から来るお顔全体のくすみフェイスラインのタルミ     などなど・・・。

まず変化をしていただいたのが、お肌全体のくすみ。パトラの施術で行うマッサージは、造顔マッサージといい

筋肉まで確りほぐしていく為、固くなった筋肉を柔らかく本来の位置、動きを取り戻してくれることができる

最強なマッサージなのです  笑 さらに固くなっ筋肉をしっかりほぐすので、ほうれい線や、フェイスライン

引き上げ効果にも繫がりますっ 嬉しいっ!!!⌒

Y様はサロンケアと合わせてホームケアとしてリセラのお化粧品も使ってくださっています~♪”

ホームケアは毎日のこと。毎日使う化粧品だからこそ、やはりお肌に一番いいものを。

自分の悩みがしっかりと改善していくものを。っと、頑張って使用してくださっています^^

では、Y様のお写真をご覧ください~♪”

2014年12月から2015年6月現在のお写真です☆

y 2

y 3

y 1

 頬全体のかんぱん、目元にある日光性のシミ、全体のくすみ、おでこのシワも薄くなりツヤ感アップですね 

Y様はまだまだ改善していけると思いますので、これからますます変化に期待ですっ ~ \ (^^) / ♡

Y様からとっても嬉しいコメントを頂戴したのでご紹介させていただきます

Y

コンプレックスだらけなのに30半ばまでたいしたお手入れもせず過ごしてました。

色の白さと顔の小ささはまだマシ?っと思っていましたが40歳を過ぎるとシミ・くすみ

タルミとアンチエイジングは避けて通れず・・・。

ノウハウなし、今までの努力なしできたのでプロの技術と知識に頼りました。

その時の肌の状態、日々のケア、色んなアドバイスをしてくれます。

小6の娘の参観はお母さんの品評会ですが ”ママかわいいって言われたよ”って報告。

ガッツポーズです!!!笑。

これからも娘様の自慢のママでいていただけるように、私たちもY様の綺麗のサポートしっかり

していきますね \ (´▽`)/   

嬉しいコメントありがとうございます ~ ♪ ”

増原 顔

 

 

 

 

                                                          枚方店  増原 美紅

 

 

 

 

むくみ改善

こんにちわ!

大津店の友田です

最近は梅雨入りもして雨が降ったり降らなかったりする日々が続きますね

さて、そんな日々が続きますが今日は「むくみ」についてお話をしていこうと思います

毎日夕方になると足がむくんでしまって嫌になる方もいますよね

ではなぜむくんでしまうのだろうか?

むくみの原因には「アルコール」、「塩分摂取のしすぎ」等があります。

ですがむくみの原因はそれだけではなく一番の原因は

「筋肉を使わないこと」です。筋肉はポンプの役割も持っていて血流やリンパの流れにも影響します。

なので、むくみやすい人=基礎代謝が低い人=消費カロリーが少ない

結果的に太りやすい人にたどり着きます

そして太ってしまうと体が大きくなってしまうこともあり、筋肉で身体が大きくなるのであれば

筋肉がポンプの役割となって血のめぐりを良くしてくれますが

脂肪で大きくなってしまった場合はポンプの役割が弱くなり、

血流がゆっくりとなって老廃物と水分が溜まり余計にむくみやすくなってしまうのです

ではどうしたら「むくみ」を改善していけばよいのかといいますと・・・・

むくみ改善

・ストレッチ・・・ずっと同じ姿勢をしていると血流のめぐりが滞ってしまうので、ストレッチをすることで

         しっかりと血のめぐりをよくすることで、むくみの改善につながります。

塩分摂取量・・・外食やインスタントは特に塩分が多いものが少なくないです。

          1日の推奨塩分摂取量は10gなので、気をつけないとすぐに

           10g以上摂ってしまいます。カロリーを気にできるなら塩分も気にしましょう。

         実は梅干し1粒で2gしますので注意してくださいね

        もし塩分を摂り過ぎてしまったと思われたときはカリウムと水分を同時にとることです!

        カリウムは、体内の塩分と水分をくっつけてくれます。 水分を摂ることで尿量が多くなります。

 カリウムと水分を同時に摂ることで、体内の塩分を水分と一緒に尿として体外に排出できるわけです

        その中でも取りやすい食べ物を紹介します。

★食べ物★

干し杏子、バナナ、キウイ、グレープフルーツ、メロン、梨

アボカド、にんにく、納豆、ホウレンソウ(ゆで)

他にもカリウムを含んだお茶である

昆布茶、ゴーヤ茶、甜茶、玉露茶、抹茶、なたまめ茶

を食後に飲んでいただくことで塩分排泄をしてくれます。

逆に飲み過ぎても利尿作用によりカリウムまで排泄させてしまうので一日3杯が目安です

・アルコール・・・アルコールを飲むと次の日むくむ、というひとは多いです。

実はこのむくみは老廃物や血の巡りが、というよりも「血管内脱水」という状態が引き起こすものなのです。

血管にあるべき水分が血管の外に漏れてしまって戻って来れずにむくんでしまうという症状です。

水分は漏れてしまって血管内だけ脱水症状があることが「血管内脱水」です。防ぐためには脱水症状に効果

があるポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲むことがオススメです

 

以上のことを意識して行動に移していただくことでむくみの改善そして太りにくい身体をつくっていく

ことができます

皆様もぜひぜひ試してみてください

 

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6月21日father`s day

こんにちは!奈良店の吉川です
夏ももう本番って!毎回ゆってますね(笑)


皆様、父の日はいかがされましたでしょうか
日頃の感謝たくさん伝えられましたか??
感謝って大切ですよね!(*˘︶˘*).。.:*♡
私も日頃の感謝をこめ、父にプレゼントしました!
ポロシャツと、サンダル、、、
と、、、

よ


マザーセルソープと言う名の
ファザーセルソープです!(*˘︶˘*).。.:*♡

(勝手に吉川がファザーにしました!(笑)

父の日なので…えへ


父の日特有のファザーセルソープ
親細胞を増やす点では、
変わりませんよ!(*˘︶˘*).。.:*♡

ブログをお読みくださっている方も、ご存知の通り、

細胞を元気にしてくれるので、モチモチのツルツル肌へ
父にもこれで、お肌だけでなく、夏場足元もモチモチに
なってもらいます


奈良店の吉川でした

pooh

 

 

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