月別アーカイブ: 2016年3月

 

早速ですが、じゃん♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり乳化クレンジング（こんなに白く濁ります☆）、

パールジェルで角質ケア、右側だけおなじみのパラオパック！！

肌の白さ、毛穴の小ささ、黒ずみの軽減、

この写真で分かって頂けると嬉しいのですが、

いかがでしょう（＾＾）？

 

一度使うと、手放せないのが分かりますよね☆

 

花粉やＰＭ2.5など、空気が汚れている今の時期だからこそ

いつもより念入りに、しっかり汚れを落としましょう（＾＾）

 

 

大津店　松本

 

パトラでは環境整備を各サロンで取り組んでいます（＾＾）

毎日の大半を過ごす職場を、みんなで快適に過ごそう！

そのために、各々が気付いたことを改善します☆

今月、私は在庫棚を少し改善しました（＾＾）

中々頑張ったかなと…笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し見やすくなったと思いません？笑

スタッフみんな皆仲いいね☆とお客様に言って頂けるのは

こういうところから、かもしれません（＾＾）

よりよい環境で今日もお待ちしております！

いつも本当にありがとうございます。

 

 

大津店　松本

 

最近私と私の母がはまっている美顔器(o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

ＥＭＳ機能だけでは、ありません☆

ツボ、お灸効果などなど！

まだ体験していないお客様は、お楽しみに♪

 

 

 

大津店　松本

こんにちは。

大津店の野津です。

もう気づけば３月ですね

早い！

最近、日差しも段々と強くなっているのをひしひしとお肌で感じるように

なってきましたね。

皆さん日焼け止めはしっかりこの時期から塗られていますか？

私の友達が夏だけ日焼け止めを塗っていると最近知って、

衝撃を受けました。

 

  

 

 

 

 

 

 

 

グラフを見て頂いたら分かる通り、紫外線は１年中降り注いでいるんです。

紫外線は何種類かありますが、私たちの肌に影響を与える２種類の紫外線について、

おさらいしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたりして、肌が赤くなる日やけの主な原因となるのがUVBです。

UVBは威力が強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。

ただし、波長が短い分、UVAに比べるとオゾン層や雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10％と少量です。

日常生活の中で、日傘を使ったり、帽子をかぶるなど、極力直射日光に当たらないようにするだけで、ある程度は防ぐことができます。

 

それに比べて、UVAは、UVBほど肌に急激な変化を与えないことが特徴です。

紫外線に当たってすぐに肌が黒くなるというような日やけはないので、一見するとUVBよりも肌への影響は少ないように見えますが、最近の研究で、このUVAがシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。

波長が長いUVAは、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。

一つは、コラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、長い時間をかけて気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。

しかもUVAは、オゾン層を通り抜けやすく、UVBの20倍以上も地上に降り注いでいます。

雲や窓ガラスを通り抜けやすいという特徴を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要になるので、日焼けめは、お天気や外出時だけに限らず使う必要があるのです。

また、今の時期は花粉や黄砂、PM2.5など、様々な物が空気中にあるので、

そのような物も直接肌に触れると肌のバリア機能を気づ付けたり、炎症を起こす原因にも

なりますので、肌を外的な刺激から守る為にもしっかり、日焼け止めは塗っていきましょう！

 

大津店　野津

 

 

 

こんにちは

最近私が食事の中に取り入れている、2つをご紹介したいと思います。

それは、今話題の『チアシード』と『亜麻仁油』です。

どちらも聞いたことがあると思いますが、栄養価が高く優秀なものです。

その中でも今日は、特に『亜麻仁油』をご紹介します。

亜麻仁油は、『オメガ３』が入っていることで、今注目を浴びていますが、

そもそもオメガ３とは (別名：α-リノレン酸)は、体内で合成することができない必須脂肪酸であり皮膚や粘膜の機能を強くして細胞を正しく機能させる作用があります。

 

「オメガ3」脂肪酸は、亜麻仁油やインカインチオイル・青魚(イワシ・サバ等)に多く含まれていますが、現在の日本人の食生活は欧米化している状態で「オメガ3」が圧倒的に不足しています。

 

※必須脂肪酸：体内でつくることができず食品から摂取する必要がある脂肪酸(油)の事それが効率的に摂れる調味料の一つとして亜麻仁油があります。

他にもえごま油、チアシードオイル、青背の魚の油、などです。

 

そんな亜麻仁油には沢山の嬉しい効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

①アレルギー緩和

亜麻仁油に含まれているオメガ３の必須脂肪酸の一種である「α-リノレン酸」。

「α-リノレン酸」には、アレルギー症状を緩和してくれる効果があります。

 

アレルギーの原因の一つに、リノール酸の過剰摂取があります。

リノール酸に対してα‐リノレン酸が働いてくれるので、アレルギー症状を緩和する効果があります。

アトピーにも効果があることも言われています。

 

②生活習慣病の改善・予防

亜麻仁油に含まれているα-リノレン酸などのオメガ３系の必須脂肪酸には、善玉コレステロールを増やす効果があります。

なので、コレステロール値や血圧を下げてくれます。

コレステロール値や血圧の上昇は、動脈硬化・高血圧などの生活習慣病に繋がる恐れがありますので、亜麻仁油を摂取することでコレステロール値や血圧が下がるので、生活習慣病を予防・改善する効果が期待されています。」

 

③血流の改善

α-リノレン酸が血管をしなやかにして血液をサラサラにする効果がるので、心臓病の改善などにも効果があります。

 

④美肌効果

亜麻仁油は皮膚からの水分蒸発を防ぐため、保湿効果もあります。

肌荒れなどの改善にも効果があり、また、新陳代謝もよくなるので、老廃物も排泄してくれ、美肌効果が期待できます。

 

⑤便秘解消効果

亜麻仁油には水溶性食物繊維と不要性食物繊維がどちらもバランスよく含まれています。

それによって、便秘解消にも効果があります。

 

亜麻仁油は、サラダや、野菜炒めなど様々物にかけるだけなので、摂取がし易く、

続けやすいので、私も気に入っています。

体に良いことをまず始めやすい所から試してみてください。

 

 

 

 

 

大津店　野津