月別アーカイブ: 2016年6月

皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です

最近は汗もかきやすくなり、それと同時に皮脂も出やすくなる

時期になってきましたねヽ(；▽；)ノ！！

皮脂は毛穴に詰まりの原因になり黒ずみやニキビなどの

お肌トラブルへと繋がりますので毛穴の汚れをしっかりと取ってあげるのは

すごく大切なことなのです

先日、奈良店スタッフの岡田さんも吸引と言って、吸引する力を使って

お肌の代謝を高めつつ毛穴に詰まった角栓や皮脂汚れをとったところ、

じゃじゃんっ

この白く濁ったものが毛穴に詰まった汚れです

毛穴の汚れがこれだけ取れると美容液の入りも愕然とよくなりますので、

浸透力もアップします(^O^)！！！！！

なのでサロンケアでもクレンジング、洗顔、マッサージをしてから吸引をし、

美容液の導入する順番でケアをさせて頂いております

皆様も猛暑である夏に向けてしっかりとお肌の力をつけてみられませんか?✩

奈良店　杉山

こんにちは奈良店の粉川です☺

先日恒例の遊びケーションにいってきました

みんなでB8を3ヶ月頑張ったご褒美として焼肉ランチへ

すごく美味しくてみんなお腹いっぱい食べちゃいました(笑)

でも食べたあとはしっかり消費しにスポッチャで身体を動かしてきました！

スケートやバッティング、テニス、バトミントン、ミニバイのレースなどたくさん身体を動かしました

 久々にたくさん身体を動かしたので疲れましたがとても楽しかったです

みんなで明日筋肉痛になりそうですねと話をしてたんですが

案の定みんな筋肉痛になりました(笑)

私はスタイリフトで筋肉をゆるめたら良かったのに

何も考えず毎日引き締めようとスタイリフトを使っている癖で

トレーニングモードでレベルを耐えれる限界まであげて使ってました・・・

そのせいか次の日腕が筋肉痛で大変でした(笑)

ほぼ毎日スタイリフトをお腹にあてて少しずつ引き締まってきているので

もう少し引き締まってきたらビフォーアフターのせますね

なのでぜひ楽しみに待っててください(笑)

                                                                                         奈良店　粉川　

こんにちは～奈良店の片山です♪

雨上がりの朝・・・
実家で玄関を開けて　驚いたのが・・・・・・・・・・・

サボテンの花！！！
誰もお世話することなく
自然の力で生きて増えて・・・・・お花を咲かしてくれていました。

しかもぐーーーーんと曲がって　玄関に向かって……(笑)
自己主張の強い子です(笑)

調べたところ、　砂漠　で元来育つサボテンなので・・・・・・
動物で言う　冬眠　のような時期があり　水が全くない時期はお休みして
雨季になると　いっきに　水分補給して　成長するそうです！！

きっと６月の　恵みの雨　に　グンっと　成長してくれたんですね
厳しく育ててあげると良いんですねヽ(´▽｀)/
(ほおっておいただけ　ですが・・・・・・・・・・・・・。笑)

花言葉は　枯れない愛　なんだそうですよ

思い出せば昔　理数科の学校だったので　
『サボテンの水分量は　本当に８０－９０％　水なのか？？？』
という　実験をしたことがあります(^^)
放置された片山のサボテンは６０％程でしたが・・・・・・

私たちも　成人で　体の　６０～６５％　は水分でできています
赤ちゃんなんて　７５％！！！　胎児は９０％　水分なんですよ

いかに　身体を形成する　にあたって　水分が大切か、　分かりますよね

例えば　成人の　５０ｋｇ　の人であれば　　３２ｋｇ　が水分　ということですo(^▽^)o

一日　２リットル　の水が　理想　と言われていますが　皆様水分補給は　されていますか？？？？
2リットル　というのは　汗や尿で　１日に身体から出て行く　水分量を目安にしていますo(^▽^)o

食事を分解する過程でも　水分はありますので　飲用　で言うと　１．５リットル　と言われています(*ﾟ▽ﾟ*)

液体であればOK　というわけではありません。

コーヒーや　緑茶　、紅茶は　利尿作用が高く　水分補給　には適しません。

シンプルな　水　がやはりBESTです

６月は　湿気が多いからか　水分補給を　忘れていまいがちです。
のどが渇いたな～　と思って～の　水分補給では　遅い場合もあります

お水を飲んでから・・・・・・・・・・　　身体に行き渡るには　どれくらいの時間が　必要かご存知でしょうか？？？？

答えは　　　３０分　　　　です

人間は　体重の２％　の水分を失ってしまうと　脱水症状に　なります
なので　本当は　のどが渇いたな、と感じる　30分前に水分補給していることが理想です。

また、　水素水　であれば　浸透も　より早く　すみずみまで　酸素　も届けられるので
水素水　が　１番オススメです。

私たちスタッフも　
皆で購入した水素水作成してくれる　グリーニングウォーター　で毎日水素水を飲んでいますo(^▽^)o

ちなみに　私の実家でも　同じグリーニングウォーター　で　水素水を飲んでいます♪

水素水も　ピンキリ　です。
高濃度！！！と書いていても　ペットボトルや　約５００円で売っているような　水素水パック　からは
分子の中で　いーーーーっちばん　軽い水素　は　飲む時には　抜けてしまっていることがほとんどです・・・

グリーニングウォーター　だと　作りたて　を飲めるので　間違いなく身体に取り入れることができるので
毎日　うきうき　飲むことが　出来ておりますo(^▽^)o♪♫

まずは　お風呂前後　寝る前と　朝起きたとき!!!
必ず　コップ１杯　のお水　から始めてみてくださいね♫

ちなみに・・・・・・・・・・・・・・・・・・

常温でお願いしますーーーーーーo(^▽^)o
冷えているお水は　身体がビックリしてしまい　吸収するのに　無駄なエネルギー　を使ってしまいます
白湯　はGOOD　ですので　より　オススメです♫

奈良店の片山でした✩

皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です

梅雨真っ只中でここ最近は天候も薄曇りな日が続いておりますね

梅雨時期でもすごく快晴な日と、薄曇りな日とバラバラですが、、、、

ここで皆様にも気を付けていただきたいのが紫外線ですっ

快晴な日はほとんどの方が紫外線も気になり必ず日傘や帽子、

日焼け止めの塗り直しなど徹底してされているとは思うのですが、

実は意外と落とし穴なのが薄曇りの日です！！！

薄曇りの日はなんと快晴の日に比べると紫外線の強さが上回るケースが

あると言われておりますヽ(；▽；)ノ！！

薄曇りは快晴の日に比べると雲が多くあるためその雲からの

散乱光が加わるため快晴よりも紫外線の料が増えると言われております

なので、、、、、

薄曇りが多い今の時期でももちろん日焼け止めや日傘などでのUV対策は

大切になってきますヽ(´▽｀)/

わたしも毎日の通勤や少し外出するときでも日傘を必ず持っていきます

そしてもちろん日焼け止めは美容成分がた～っぷり入った、

モナリのUVクリームでしっかり紫外線をガード

紫外線からお肌を守りつつ、体内の細胞の老化を食い止め、修復

そしてお肌の代謝を上げていくことのできる魔法のようなUVクリームで

わたしも毎日ケアをしております！！

引き続きUV対策もしっかりしていこうと思います！！

奈良店　杉山