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月別アーカイブ: 2016年12月

睡眠方法♡

みなさまこんにちは 枚方店の波部です

 

冬になってきて朝も気温が低く、なかなかお布団から出られない方も

おられるかと思います

そのような方は質の良い睡眠がとれていないのが原因かもしれません

 

質の良い睡眠にはポイントがありますのでそれをご紹介いたしますね

 

できるだけ毎日同じ時間に起きて太陽の光を浴びること

朝食を食べる、または常温の水を飲むこと

運動でからだを温めること

寝る3時間前までに食事、1時間前までに入浴をすましておく

寝る前に強い光、ブルーライトを浴びないようにする

 

この5つのことを注意していただくと、睡眠の質が改善するので、

ぜひ試してみてください

私も朝が苦手なので最近これを意識していますが、

少しだけ朝起きやすくなった気がします

 

 

 

枚方店 波部

 はべ

温め美容♡

みなさまこんにちは 枚方店の波部です

この季節冷えに悩まされる方もいらっしゃるのではないでしょうか

今回は温め美容についてお伝えさせていただきますね

 

身体を温めると、基礎代謝も上がります

血の流れもスムーズになるので、むくみも引きやすくなったりします

冬は風邪を引きやすいという方もいらっしゃるかもしれませんが

温めることで免疫力も高めることができるので風邪の予防にもなります

 

プロテインも、腸内環境を整えてくれます

血液が作られるのも腸なので、腸内環境が整うと血液の流れがよくなり、

末端まで血液を運んでくれます

なので身体も温まりますよ~

 

この冬はみなさまも温め美容でぽかぽかしましょう

 

 

 

枚方店 波部

はべ

USJ♡

みなさまこんにちは

枚方店の波部です

 

先日お休みのときにUSJに行ってきました

おっきいツリーもあってクリスマスの雰囲気がいっぱいでてました

 

天気も良くて、すごく久しぶりだったので楽しかったです

USJ

 

 

 

 

 

 

 

 

1日中外にいたので、モナリのUV塗って紫外線対策もばっちりできました

冬でも紫外線は出てますので、紫外線対策は重要です

乾燥しやすい方は乾燥によってお肌のバリア機能が弱まっている可能性もあります

しかも、紫外線によってさらに乾燥することもありますので、

しっかり紫外線対策してくださいね

 

 

枚方店 波部

はべ

香酢で美肌に!!

こんにちは

塚口店の三宅です!ブログ3

最近風が冷たくなって、寒くなってきましたね。

冬になって食欲がさらにあがって

モリモリと食べてしまう私。。。。

 最近、香酢をはじめました

以前は不規則な生活が続くと吹き出物があごのトコロにできていたのですが

最近はまったく出なくなりました!!!

香酢には。。。

1. 疲れにくい体にする

2. 血圧を下げる

3. 血糖値を正常にする

4. 健康的なダイエットのサポート

5. 血液をさらさらにしてくれる

6. ハリのある美肌づくり

7. 冷えを改善

こんなにたくさんの嬉しい栄養がつまってるんです!!

皆さんもぜひ香酢を料理に取り入れてみませんか?

ブログ用 三宅顔

  塚口店 三宅

*祝* 喜寿

 先日、九州に住んでるおばあちゃんが77歳の誕生日を迎えるので、親戚で集まってサプライズのお祝い旅行に行ってきました

 しばらく私の大阪の実家に泊まっていたおばあちゃん、一緒に私と母も九州へ新幹線で帰って少しおばあちゃんの家に泊まるねと言っていたのですが。。

九州へ着くと親戚がぞくぞくと集合しだし、みんなで大型車で湯布院などを観光し、ホテルで夕食をとって、そのままここに泊まるからね!というサプライズ計画でした

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泊まって日付が変わると、おばあちゃんの誕生日

サプライズケーキで喜寿のお祝いです

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私からは絶対におばあちゃんに使ってほしいとずっと思っていた、パトラが作った最高の美白クリームルミクリーム』をプレゼント!!

私も毎日愛用していて、肌がプルプル、真っ白になったんです

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おばあちゃん照れてましたが、「ずっと茶色いシミが気になってたのよ」と言われ、やはりエステティシャンの孫の目は的中!塗り方を教えてあげて、毎日塗ってもらう事になりました
変化が楽しみです

77歳とは思えないくらい、若くて可愛くてお上品な私のおばあちゃん。健康の秘訣は、よく笑う事だと思いました!九州の親戚達は、いつも笑かしあって本当賑やかです九州弁同士なので、関西出身の私だけ言葉の理解が出来ないのですが。。周りが笑っているとつられて笑顔になりますよね!

子供と孫と三世代で集まってお祝いされて、幸せそうなおばあちゃんを見て、私もこれからもっと親、おばあちゃん孝行したいと思いました

また、自分の大切な家族や友人の方にも自信を持って使ってもらえるほど、

安心安全で結果の出る製品を取り扱いできることに誇りを感じました


 店長 長野IMG_0029

お肌の冷え性になっていませんか??

こんにちは、岡本店の佐藤です

寒さが本格的になり

冷え込む季節になってまいりましたね

実は身体だけでなく『肌の冷え性』もあるということを

ご存知でしょうか??

今、お悩みの肌トラブルもそれが

原因のひとつになっているかも知れません

 

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簡単に絵を書いてみました

『お肌の冷え性』とはその名のとおり肌の表面温度が低い状態の事を

いいます。

理想は34~35度なんですが

最近では30度前後、酷い方は30度を

切ってしまう方もいらっしゃいます

 

お肌の温度が低いということは、、、

肌に栄養を行き渡らせる毛細血管の働きが悪くなります

血行が悪くなるとターンオーバーも悪くなります

ターンオーバーが乱れると角質がたまり

肌のごわつきやニキビ、くすみに繋がってきます

コラーゲンも生成されにくくなり

シミやシワなどが増えていきます。

 

 

以上のことを見てみると

『肌の冷え性』は年齢関係なくさまざまな肌トラブルの

原因となってしまうんです怖いですよね

 

そこで、私達パトラでは

肌の奥にある筋肉、筋膜をマッサージして

こり固まった筋肉をしなやかにしていきます

筋肉がしなやかになると

血行も改善されます

『1回のケアでも、くすみがなくなった』

『頬の位置があがった』

というのも筋肉にアプローチしたパトラのケアならではなんです

 

そんなケアで今年からは

『肌の冷え性知らず』になってみませんか??

 

 

DSC_0735

 

 

 

 

 

 

岡本店    佐藤 有希

 

 

もっちりぷるっぷるっ(*゚▽゚*)゚*。:゚

こんにちは♥奈良店の岡田です
12月に入りめっきり寒くなってきましたね
寒さ対策などきちんとされてますでしょうか??

今日、奈良では年に一度の奈良マラソンが開催しておりました
マラ1マラ2
お店の目の前を沢山の方が走り、
仮装して走ってる方もいるのでついついずっと見ていたくなりました
奈良店に通われてるお客様の旦那様も走るようでこの日の為にずっと準備されて
きたそうです
走りきった後のあの達成感は何とも言えないものですよね

冬といえばマラソンっていうように
冬といえば乾燥ーが気になる方は沢山おられると思います
私もその中の一人です
元々乾燥肌で秋くらいから脚や腰がかゆくなったり白い粉がでてきたり…
毎年の冬の悩みでしたが
今年の冬は去年までと全然違います(○≧∇≦)⊃゚・*:.。.
何故かと言うと…
ソープ
マザーセルソープのおかげなんです(*゚▽゚*)♥♥
マザーセルソープを全身使ってからメロンの皮みたいになってた脚が
粉ふきもせず痒くもないんですすごくないですか??

マザーセルソープには幹細胞の美容液がたっーぷり含まれているので
年齢とともに衰える水分保持力を高めることで乾燥しらずのお肌に
皆様も是非、乾燥知らずのお肌にしていきましょう(*゚▽゚*)♪♪

奈良店 岡田
ぶろぐ

喜びの声☆

こんにちは、池田店です

本日は、池田店に通われているお客様の

たった1回の施術でここまで変わるの?!

というビックリなお写真を公開したいと思います

じゃーーーーーん!

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腰注目してください!

すごくすっきりしています

たったの1回のケアでこんなに変わってしまうのが

パトラのボディケア

ぜひこの感動を味わってみてください

詳しくはスタッフまで

 

休日は…その③

クーリスマスが今年もやってくる~♪の季節がやってまいりましたね。
イルミネーションに心踊らされております、こんにちは!柳井です(^^)笑

何故か私の休日がシリーズ化してきておりますが、今回も書かせていただきますね(笑)

どうかお付き合いくださいませ^^

12/9(金)私は京都に ”Kalafina with Strings” Christmas Premium LIVE TOUR 2016
というライブに行って参りました(^^)

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Kalafinaは女性3人のヴォーカルユニットで、3人の異なる声質が重なりあって1つの楽器のようになるんです。

それはもう魅力的で、3人ともすごく綺麗でMCも楽しくって。DSC_0840

素敵な時間を過ごさせて頂きました。

Kalafina(カラフィナ)のライブに足を運んだのは今回で2回目なのですが、
普段のバンドスタイルのライブとは違い、ストリングス・カルテットとピアノのみ!
そして京都コンサートホールはクラッシックライブ専用ホール!
3人の歌声をこれでもか!というほど楽しむことが出来ました。

クリスマスソングもいくつか歌ってくれて、本当に暖かいライブでした。

普段は大阪城ホールや京セラドームなど、立ってライブを楽しむ!跳び跳ねる!

というようなライブに行くことが多いので、デニムにスニーカーがほとんどでした。

PicsArt_12-11-11.52.17

今回はクラッシックホールでのライブだったので、お洋服もヒールにスカートで大人のお姉さんを意識したお洋服を着ていきました

普段あまりしない格好でお出掛けすると、とっても新鮮でした。普段からお洋服を楽しく着れるように体やお肌のお手入れは必要だと改めて実感いたしました。

特別なイベントって大事ですね。

美意識も高まったような気がした1日でした(*^^*)

yanai

凄いぞ!パワー!!

こんにちわ!堺東店の大嶋です

最近は冬らしくなってきましたね

関東ではちらほらと雪が降ってきていますが、今年の大阪は雪は降るでしょうかね?

寒くなってきたからか、最近我が家ではお鍋料理が増えてきました!

温かいものを食べると直接内臓を温めてくれるので、ぽかぽかしてきますよね

皆さん鍋には何を入れられますか?

我が家では水炊きのとき、牡蠣を必ず入れています!

私自身牡蠣はそこまで得意じゃないのですが、すっごい栄養満点なんです!

注目すべきなのは、「亜鉛」です

亜鉛のイメージってどんなものでしょうか?

私はあまりイメージがなかったのですが、いい効果が沢山あります

髪の毛や肌。身体の材料になるタンパク質の生成を促す。

傷の回復。代謝・免疫力アップ。調べれば調べるほど、凄いんです!

不足してくるとにきびが増えたり、抜け毛が増えたり…目の疲れや、たちくらみなんかも「亜鉛」不足がもたらすものなんです

亜鉛を多く含んでいるものは何かと言うと

先ほどの「牡蠣」、うなぎ、レバー、カシューナッツ、アーモンド、チーズ…

まだまだありますが、クセが強かったり…食べにくかったり、カロリーがあったり。毎日食べるのは難しいですよね。

(((私も食べれるのは後半のものだけ)))←

 そんな人の為にサプリメントが存在するんです!

パトラは内側から輝く美を追求していますので、最近はサプリメントのインナーケアに力を入れています

パワー

パトラ自慢のサプリメント!これひとつで亜鉛・鉄・カルシウム・だけでなく

ピクノジェノールも含まれています!

今の時代サプリメントは当たり前のようになっていますがこんないっぱい成分が入っているのはなかなかありません!

肌が白くなった。体が軽くなった。髪にハリが出てきた

たくさんの声があります^^

是非是非おためしくださいませ

堺東店 大嶋白制服

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