月別アーカイブ: 2017年5月

こんにちは　奈良店の粉川です

5月下旬の今から暑い日が続いており、あっとゆう間に夏がきそうですね

夏本番の頃にはどれだけ暑くなるのだろうと汗っかきな私は今から不安を感じてますヽ(；▽；)ノ

そして夏といえば薄着の季節ですよね

年中ダイエットモードの私ですが夏前の今の時期が一番気合が入ります(笑)

約1年前のパトラに入社したての時と今、どれだけ変わったのかビフォーアフターを作ってみました

じゃじゃん！！！

ぱっと見ただけでも身体のラインが変わっているのがわかっていただけると思います(｀・ω・´)！

実は体重自体は２，３kgぐらいしか変わってないんです

でも腰周りだったり横から見たお腹だったりと身体のラインはすごく変わってますよね！

パトラに入る前のダイエットはダメなことはわかっていましたが、とりあえず食べなければ痩せると思って食べないダイエットばかり繰り返していました…

食べないダイエットで痩せると食べだした時リバウンドをするので、痩せては太っての繰り返し…

でもパトラに入ってまず食べないダイエットはやめ、

お風呂に浸かる・マッサージをするなど本当に基礎的なことを始め、

インナーケアや月１，２回のケアで身体の中から変えることをし、

あとはスタイリフトをしたぐらいでびっくりするぐらい体が変わりました

食べることが好きなので、食べないダイエットをしていた頃は本当に苦痛でストレスもすごかったです(;_;)

ストレスが爆発して暴食することも多々…(笑)

でもこの1年は食事のバランスだったり食べる順番、ゆっくり食べることを意識したぐらいで

無理な食事制限などはしていないので全く苦じゃなかったです

まだまだ気になるところばかりなので夏に向けてさらに気合をいれて

楽しく無理なくダイエットを続けていこうと思います

皆さまもパトラで一緒に綺麗になるために頑張りましょう(*ﾟ▽ﾟ*)

奈良店　粉川

皆様こんにちは(^^)奈良店の杉山です

5月も後半になりどんどんと気温も高まってきましたね

お買い物に出かけても夏服が色々と出ておりますねヽ(*´∀｀)ノ

涼しげで色合いも明るい夏服は気分も華やかになり、

たくさんお出かけもしたい気分になります(^^)

気になるのは冷房や冷たいものをよく摂る季節でもあるので、

体がむくみやすいこと、、、(つд⊂)

そしてむくみやすい体は脂肪やセルライトも溜め込みやすい状態で

あるということも言えます(つд⊂)！！

日頃から少しでもリンパをほぐしておくことが循環の滞りを詰まらせない

大切なケアでもあります(^^)！！

日常の合間にはお顔や脇下、膝裏などと軽く手で揉むと少しむくみも

抜けてスッキリしますヽ(´▽｀)/

画像のこの箇所を手でグリグリと揉みほぐします(^^)！

お風呂上がりだとより体もほぐれやすいのでオススメです♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

毎日、日常の合間に少しでもリンパを触り老廃物の溜め込みにくい

体をつくり、美ボディを作り上げていきましょう

夏はもう直ぐです！！

奈良店　杉山

こんにちは～奈良店の片山です

先日、ブログでもちょこっとご紹介しましたが
最近　観葉植物のパキラ　を育て始めました(^^)♪

ちょうど１ヶ月ほど経ったのですが、　新芽が出てきました～

パキちゃんと名づけて(笑)・・・

いきいきと育ってきました(^^)

この子を毎日　育てているのが　じゃじゃっじゃん☆

水素スプレーヽ(´▽｀)

スイッチに触れるだけで　水素がぶぁーーーーーっと

白く濁るほど　水素発生してくれるので　一般的な水素水　より　高濃度なんです

活性酸素を水素は除去してくれます。

活性酸素は　ウイルスと戦ってもくれますが、
ストレスなどで増えすぎると　お肌や身体にとっても　老化の原因にもなるのです!!

植物にとっても　活性酸素が増える　=　酸化　=　枯れる
ので　人間よりも　水の多い植物。
水素水を与える事によって　元気に葉の色もきれいになるそう♪

実際、見ていても　いきいきしていて　元気に感じます(^^)♪

毎朝の日課になりましたヽ(*´∀｀)ノ

水素を飲んでもいますし、実家では水素風呂に入っていますが・・・・

スプレーもとっても便利でお気に入りです。

日中ふとした時に　髪や肌にシュッシュッとスプレーも出来ますし
室内干しの洗濯物を干している時なんかは　匂い消しにも　なります

わんちゃんの匂い消しにも使われているお客様も多いですよヽ(*´∀｀)ノ

水素はB-HACHI　ヒート　にも入っています。

B-HACHIには　なんと身体の中で水素が発生する　岩塩　をベースに発生します。
活性酸素を身体の中で除去・・・・

ただただ水素水を飲むより　遥かに　身体の奥まで　届きます(^^)ふふふ

水素生活、　ぜひ始めてみて下さいねヽ(*´∀｀)ノ

奈良店　片山