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月別アーカイブ: 2018年1月

冬こそ紫外線対策

こんにちは！

枚方店山本ですウインク
 
雪もちらつき冬らしい季節に
なってきました雪だるま雪の結晶
 
 
インフルエンザも流行り出してる
ので、皆さまも体調管理には
お気を付けくださいねびっくりアセアセ
 
 
 
お顔のケアで来られるお客様に
今日はUV塗って来られましたか〜？？
と質問するとマスクしてたから
大丈夫かなと思って照れとか
冬はそんな紫外線ないから大丈夫口笛
 
なんて声をよく耳にしますがガーン
冬こそ紫外線対策が必要なんです太陽
 
 
紫外線には長波の長いUVA波と長波の短いUVB波2種類ありますウインク
 
 
夏に紫外線を浴びすぎて肌が赤くなってしまうのがUVB波の特徴なんですが、
冬になるとB波の量は4/1まで減少します照れ
 
 
なので夏のように日焼けする事はないのですが、
これから注意したいのがUVA波ですガーン
 
特徴としては雲やガラスなどを通過しやすい性質なので、
それが肌に当たると肌表面のメラニンを生成するだけでなく、
真皮層まで届いて弾力繊維にダメージを与えてしまいますえーん
 
なのでシミ、たるみ、しわの原因を
作らないためにも紫外線対策は必須なんです照れラブラブ
 
 
私はモナリUVで肌に栄養と潤を与えながら紫外線対策をしていますニコニコキラキラ
 
 
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肌がツヤツヤになって細胞自体も
元気にしてくれる日焼け止めクリーム
は他にないと思いますお願いルンルン
 
 
冬の紫外線対策はモナリのUVで
お肌を守って行きましょうねグッキラキラ
 
 
yama
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
枚方店　山本

切干大根♪

皆様こんにちは

 
枚方店 齊藤ですぽってり苺
 
 
 
今日は切り干し大根の煮物を
作ってみましたハムスタールンルン
 
 
 
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切り干し大根の他に
人参やごぼう昆布を入れてみましたうさぎクッキー
 
 
 
そんな切り干し大根
美容効果もとてもあるそうです乙女のトキメキ
 
 
 
生の大根よりも 栄養価や旨みが
ギュッと詰め込まれているので
 
生の大根と比べて、カルシウムは約23倍
食物繊維は約16倍、鉄分は約49倍もあるそうですよ鳥！！
 
 
 
カルシウムは、肌の細胞同士を繋いでくれる役割があるので、
キメの細かい肌を作ってくれるそうですキラキラ
 
 
 
また、食物繊維は
腸内環境をよくしてくれますふんわりリボン
 
切り干し大根は不溶性食物繊維が多いので、
水溶性食物繊維の多い昆布やワカメ里芋など
と合わせて食べると バランスが良いですうずまきキャンディ
 
 
 
 
そして、鉄分はカラダ中に酵素を巡らせてくれるので
血色のある艶っぽい肌にしてくれるそうですよ
おすましペガサス
 
 
 
そんな栄養価の高い切り干し大根
皆様も食べてみて下さいねハート
 



さいとう

 

 

 

 

 

枚方店　齊藤

お客様のお声

 

こんにちは

 

パトラ梅田店　長田です

 

本日は、パトラにボディで通われているM様から

驚きのお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます

 

Ｍ様は昨年の８月からパトラに通われており５ヶ月になります。

下半身をキレイに痩せて、パンツをはきたい！

というのがM様の目標です

 https://youtu.be/iqHU7WUxTIE

どんどんお身体のラインや体重、体脂肪・内臓脂肪

数値としても落ちてきています。

体重　－４ｋｇ　　体脂肪－３％　　内臓脂肪　－１．５

何より、ラインの変化に私達もビックリ

昔に買ったパンツが入るようになったという報告も頂きました。

とっても嬉しいです

 

M様の更なる目標に向けて、

私達も一緒にサポートさせて頂きますね！

 

M様、貴重な動画を有難うございました！

 

オサダ

白制服

 

 

 

お伊勢さん

こんにちは！枚方店の松野です！

1月ももう終わろうとしておりますが

皆様初詣は行かれましたか？？

私は先日、伊勢神宮に行ってきました！
平日に行ったのですがやっぱり
1月ということもありまだまだ
たくさんの人がいました〜！
内宮の近くにはおかげ横丁もあり
伊勢うどんを食べたり、
お団子を食べたりとお参りがメインなのか
食がメインなのか分からないぐらい
食べちゃいました(笑)
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でもやっぱりお伊勢さんに行くと
心が澄んだ気持ちになりますね！
今年も1年健康に過ごしたいと思います。
また1年皆様よろしくおねがいします
IMG_7347枚方店 松野

ホッカイロ

みなさまこんにちは

今日はこの冬一番の寒さらしいですね！！

朝からとっても冷え込みます！！

日中もなかなか気温が上がらないとのこと、、、

 

こんな日は温かいカイロを貼るのがオススメです

カイロはお腹に貼ったり背中や足にはったりいろいろありますが

その中でもオススメの場所がいくつかありまして、、、

 

まずは仙骨

村井　仙骨

 

 

 

 

 

 

 

仙骨は冷えに効くと言われているところで

腰の下あたりにコリコリと出っぱている骨のあたりにあります。

両手の間のこのあたり！

 

もう一つは風門 

村井　風門

 

 

 

 

 

 

 

首を前に倒すと出る骨から下に向かって数えて２つ目の突起の

指２本分外にあるのが風門です。

 

私もこのあたりにカイロを貼ると体が温まり

一日がとても過ごしやすくなるんです

 

簡単に取り入れられる方法ですよね

普段から身体をしっかり温めて

寒さに負けない強く健康な身体作りをしていきましょう

 

奈良店　村井村井　ブログ

 

 

みぞれ鍋

皆さまこんにちはニコニコ

枚方店の波部ですコアラ
 
 
先日みぞれ鍋を作ってみましたキラキラ
寒い日は鍋がいいですね照れ
 
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大根おろしを乗せるだけなので
とても簡単にできましたOK
 
大根おろしには
右差し便秘改善
右差し胃腸回復
右差し風邪予防
右差し冷え性改善
など、たくさんのいいところがありますニコニコ
 
 
 
美肌にも大根おろしは効果的ですキラキラ
 
酵素も含まれていますので、
加熱はせず、そのまま食べる方が
さらにいいんですよウインク
 
 
 
 
大根おろしは万能なので、
ぜひ食べてみてくださいませルンルン

 

 
 
枚方店　波部
はべ

ダンス♪

 

こんにちは

 

パトラ梅田店のオサダです

 

先日は、祭りという名の全体会議がありました

梅田店はオーオプニングからダンスを踊らなくてはいけなかったので

この日の為にコツコツ練習してきました

 なかなか皆の出勤が揃わなくて合同で練習する機会が少なかったのですが、なんとか完成!!

 

sdgth

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この派手な格好なんだかわかりますか？？

実は・・・話題のダンシングヒーローです

みんな完全になりきっていますね笑

注目は一番真ん中の背の高い人です！！

梅田店はすぐ隣にメンズサロンがあるのですがそこの男性スタッフも女装したんです！！

しかも・・・ミニスカート・・・（笑）

しっかりと濃い目のアイシャドウもしたのですが、とっても似合っていたのでビックリしました！！

kuilo;

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか？

こんなママいますよね？？笑

勿論、パトラにはおりませんのでご安心ください。笑

 

 

そしてこの祭りでは変わった賞や面白い賞がなどたくさんあるのですが

梅田店は、年賀状大賞を頂きました

IMG_8236

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年全店に送る年賀状なのですが、皆でアイデアをだしながら作ったものです。

実は、梅田店2015年・2017年もこの賞を頂いております

 

手を組んだこのポーズ・・・

社長が推奨している”筋８”という体操なのですが、

1日1回この体操をするだけで身体の筋肉量がUPするんです

私達も毎日朝の朝礼で行っています。

 是非一緒に筋8しましょう

 

気になった方はスタッフまでお尋ねくださいませ

 

 

長田

白制服

 

 

 

 

 

 

究極のソープ★

 

こんにちは梅田店の田中です

 

突然ですが、皆さまご愛用いただいているマザーセルソープが

なんと生まれ変わりました

 

今までの幹細胞の美容成分だけでなく、化粧水やクレンジングにも入っているテロメアが加わったんです

幹細胞で元気にしたお肌の細胞を、テロメアの成分で若返らせていく

最強の組み合わせですよね

それに加えて肌力を高めてくれるマトリックスの成分も入って

なんとも贅沢なソープが出来上がりました

 

私は今までのマザーセルソープが大好きだったので

TR50ソープはもっと大好きになると思います（笑）

 ソープ

 

 

 

 

 

 

 

 

パッケージもゴールドになって高級感UPですよ

 

今お使いのマザーセルソープがなくなった方は

是非TR50ソープ使って下さいませ

お顔だけでなくボディーにも使えるので、ＴＲ50ソープで全身ツルツル素肌になりましょう

 

 

梅田店　田中

 認定試験用　田中

 

顔がスッキリ、、(*ﾟ▽ﾟ*)

皆さまこんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です

先日、顔の老廃物をとり・コリをほぐし小顔へと導いてくれるスペシャルな

ケアを体感しました

普段からの噛みグセや寝方、首や肩からのコリによって起こる、

顔の左右差やむくみなどにアプローチすることで老廃物が流れ

たるみにも効果的なケアです(^O^)

１回の私のビフォーアフターがこれです！！

BA写

フェイスラインがスッキリし、目の開きが変わりました(^O^)

首のリンパが詰まっていたり、顔のコリがある状態ですと、老廃物が溜まりやすく

たるみ、シミ、シワなどの肌老化を引き起こしてしまいますヽ(；▽；)ノ

ケア後は顔のコリもほぐれて、目が開きやすく軽くなり気分もルンルンです

皆さまも是非体感されてみて下さい(^O^)！！

白制服　ぶろぐ

 

 

奈良店　杉山

何故生理前、生理中は太りやすいのか？

こんにちは(*^▽^*)

茨木店の友田です

最近体調を崩される方が多いですが、皆様は大丈夫でしょうか？

食事はバランスよく、身体をしっかり温めて崩されないように

気をつけましょう！

本日お話をしていく内容についてなのですが

「生理周期体重の関係について」

お話をしていきたいと思います。

皆様も生理前～生理中にかけて

むくみ、便秘、体重の増加などのご経験はありませんか？

誰もが経験されているともいますがそれはなぜか知っていますか？

症状に分けて説明をしていきますね(*´▽｀*)

☆むくみ

生理前になるとプロゲステロンという女性ホルモンが分泌されます。

分泌されることで体の代謝を下げて栄養分を溜めこみやすい状態にします。

そうすることで赤ちゃんを迎えやすい状態になります。

主に水分が増えてしまっているだけなので生理が終わると自然に体重も

戻っていきます。

☆便秘

プロゲステロンは排卵してから受精卵が安定するまで流産しないように

子宮の収縮を抑えます。

そうすることで大腸にも影響を促し腸の動きが弱くなってしまうので

お通じの出が悪くなったりします。

しかも、赤ちゃんを迎えるために水分を溜めやすくなってしまうため

便の水分が足りなくなってしまい、更に出にくくなってしまいます。

☆体重の増加

プロゲステロンの影響で血糖値が上がりやすくなってしまい、

そうすることで身体が低血糖にしようとすることで

食欲が増加していまします。

すると常にお腹がすきやすい状態になってしまいます。

ということは？体重も増加しやすくなってしまいます。

 

以上が生理中と生理前に太りやすい理由についてでした(*^-^*)

ちなみに生理後はとても痩せやすい時期なので

その時にダイエットを頑張るとより効果的ですよ！

生理前と生理中に無理してダイエットすることはお勧めしません

逆に体重をキープできたらハッピーぐらいにしましょう(*´▽｀*)

それでは今回はこれぐらいで！

もし何かご不明な点などございましたらいつでもスタッフにご相談ください(*^^*)

ibaraki_s_tomoda

 

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