こんにちは。
パトラ三宮店 藤田です。
先日、スラットのストレッチをしてもらいました。
左右の脚の長さの違いがお分かり頂けるでしょうか?!スラットは骨盤の歪みを改善してくれます。
ストレッチだけで骨盤の歪みが改善でき、こんなにも脚が長くなるのは嬉しいですね♪
骨盤の歪みが改善できると痩せやすい身体にもなります。
皆様も、痩せやすい身体作りを目指して頑張りましょう♪
三宮店 藤田
こんにちは、高槻店の中原です\(^o^)/
だいぶ気温も寒くなって来て冬到来って感じですね!!
冬ならではのお顔やお体の悩みってありますよね(*´▽`*)
お顔はもちろん!乾燥!!ですよね!
保湿をしてもしても乾燥する~~~!という方や
お体であれば、冷えてガチガチになりやすかったり
冷えはもちろんむくみも、、、
そこで今回はどっちも一気に解決させてくれるようなケアを
ご紹介しまっす(*’ω’*)★
PATORAでは復元ケアといい、まずあったかいヒートマッに入りしっかりお体を
マッサージし血流の流れを良くしほぐしていきます(^^♪
その後、お顔のケアに移るんですが、先にお体のこりやつまりをほぐしているので
いつものケアよりお顔のつまりやコリもスーーーっと流れていきます!!
最後に復元パックというものをするのですが、このパックが、、、
美白効果!リフトアップ!毛穴の汚れ除去!!!
すごい素敵なパックで剥がした瞬間分かるお肌のモチモチ加減はやみつきです!!
実際私もスタッフにしてもらいました(^◇^)!
左がケア前で右がケア後のお写真になります☆
パッと見ただけで分かる肌の白さすごくないですか?!!!
1回でくすみがぬけて老廃物や毒素とバイバイさせてくれるので
ファンデーションいらなくなりますよね(^O^)/
フェイスラインもスッキリし、もうおでこなんてすごいつるんつるんっ★
一度受けたらやみつき間違いなしのケアなので、気になる方はぜひ一度
ご相談にいらしてくださいね\(^o^)/
高槻店 中原
皆様こんにちは、池田店の井手です
毎日寒い日が続きますね・・・・
冬場はなんだか、お腹が空いて・・・たくさん食べてしまいませんか?
冬が旬の、美味しいものがたくさんあります・・・そう、誘惑も多いです
クマのように冬眠するのであれば、たくさん食べてエネルギーを
摂取しても大丈夫なのですが、残念ながら、私たちは人間です・・・・
運動もせず必要以上に食べれば、当然脂肪となり太ります
そこで、じゃあなにに着目すれば良いのか?というと、
炭水化物(糖質) です
炭水化物を摂ると、血糖値が上がるため、
その上昇を抑えようと、インスリンというホルモンが分泌されます。
そこで血糖値の上昇は抑えられるのですが、
インスリンは脂肪を溜め込む働きがあり、
摂り過ぎた炭水化物(糖質)を全て脂肪に変えてしまいます
痩せ型でも、炭水化物ばかり食べている人は、中性脂肪が高いです
・・・こう見ると、炭水化物が悪者のようですが、違います
炭水化物=糖質は身体にとって非常に大切な栄養素です
なんたって三大栄養素のひとつで、ガソリンのようなエネルギー源なのです
しかし、現代人が口にするものは、大体のものに炭水化物が含まれています。
要するに「積極的に摂ろうとしなくても、勝手に摂れている」のです
そこに摂り過ぎてしまう問題があるのですね
アスリートのように、そのエネルギーを物凄い勢いで
消費する人ならばまたお話は違ってきます
しかし、現代人は世の中が便利になりすぎて、慢性的な運動不足・・・
炭水化物を摂らないと人間は死んでしまいますが、
この飽食の日本でそこは恐ることではないということです
なので、ダイエットとしては、
①炭水化物中心の食生活を見直す
②きっちり摂取した糖を燃焼する
ということが大切です
食べても大丈夫です
ただし、炭水化物でお腹を膨らませたり、
お砂糖を積極的に摂ることをやめることが重要です
カロリーに囚われすぎないでくださいね
例えばヘルシー食材で有名な春雨なんかも、
カロリーは低いですが、豆からできているので糖質は高いです
ライザップなんかでも、春雨はNGなんですって!
糖を燃焼させる運動なんかできない!という貴女
ご安心ください
PATORAには40分入るだけで、
マラソン30km相当のエネルギーを消費することができるマットが存在します
食事とケアの組み合わせで、グングン脂肪は落ちていきますよ
気になる方は、是非、お試しあれ・・・♪
奈良店の杉田です。
パトラのモナリシリーズのパールジェルという商品で毎日ピーリングしています。このパールジェルは医薬部外品でとってもお肌にも優しいンです(*^^)v
奈良店 杉田
こんにちは 奈良店の粉川です
お客様から嬉しいお言葉をいただいたので、ご紹介させていただきます!
イオカ様は約3年前からパトラに通ってくださっており、
途中1年ほど忙しくてなかなかご来店が出来ない時期もありましたが、
今は月2~3回忙しい中ご来店してくださっています
最近は目元のたるみが特に気になるとのことで、クリスタルケア、
幹細胞ケアをメインでしています!
お家でもしっかりモナリの化粧品を使ってくださっており、
今はイズベストを特に気に入って下さっています☆
そんなイオカ様のお肌の変化がこちら!
目の下のたるみが引きあがり、ほうれい線も薄くなって、
肌のトーンも上がっています
『少しずつ良くなってきたのでは?
年令のためだとあきらめていたタルミ、シミ、
シワ(特に深いシワ、目のまわりやほうれい線など)、
肌のキメなど様々なケアをしていただき
だいぶ良くなってきました。嬉しいです。
身体もますます元気にしてまだまだ上を目指します。
これからもアドバイスとケアよろしくお願いします!!』
と、嬉しいお言葉をくださいました!
イオカ様は美意識が高いので、これからも理想のお肌に近づけれるよう
精一杯サポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょうね☆
今回目隠しなどなしで快く掲載に承諾してくださり、
本当にありがとうございます!
奈良店 粉川
こんにちは^ ^
大津店の辻岡です
寒くなってきて乾燥が気になる季節になってきましたね
そんな時に私が使ってるのが
大好きなスーパーホワイトマスク
透明感が一目瞭然!!
くすみが抜けて目の下のクマが改善!
クマがあるだけで老けてみえてたのに
1回パックしただけでこんなに違うんです
ぜひ一度試してみてください!
パトラ大津店 辻岡
こんにちは 奈良店の粉川です(*’ω’*)
先日、お客様から嬉しいお言葉をいただいたので
ご紹介させていただきます
4月から12月のご結婚式に向けてボディのケアで通ってくださっているR.M様。
お忙しい中、だいたい週1でご来店して下さり、
お家でもお食事や筋トレ、毎日かかさずスラットクリームを塗るなど頑張って下さっていました!
スラットクリームは使いだされてすぐに、脂肪が柔らかくなってきました!
と笑顔で体感を教えて下さいました
そんなR.M様の約7カ月のお身体の変化がこちらです!
ウエディングドレスを着る際に気になると言っていた
お背中、二の腕がすごくスッキリされました☆
太もももスカートが履けなくなったと初め仰っておられましたが、
ケアに通い始めて約4か月目でその履けなくなったスカートも履けるようになられました!
『結婚式にむけてデコルテが気になり、二の腕と背中メインで通っていました。
ハーキン1回でかなりラインが変わるので、毎回感動していました。
今ではスカートやワンピース、着られなくなったものが入るようになり、
ドレスを着た時の背中や二の腕も気にならなくなりました。
式にまにあわせていただき、本当に感謝です!体が軽い!』
と嬉しいお言葉をくだされました☆
これからもキープや更にR.M様が理想とされるお身体に近づけれるよう
精一杯サポートさせていただきます(^^)!
今回快く掲載に承諾してくださり、本当にありがとうございます!
奈良店 粉川
皆様こんにちは!奈良店の辻です!(^^)!
かなり冷え込んできましたが皆様ご体調などお変わり
ないでしょうか??
今回は、お客様から嬉しいお言葉頂きましたのでご紹介させていただきます!
6月から1年間通い放題でご来店されているN様。太ももと下腹部が
気になるとのこと。そして来年にご結婚式があるとのことで
温熱マットに入られてから約2カ月、周りの方に痩せた?と言われるようになった!二の腕もスッキリしてきた!
と言って頂けました
太ももの間がスッキリしてきておられますね(*ノωノ)
そして嬉しいお言葉がこちら!!
いつも笑顔のN様に私たちスタッフもすごく元気を頂けてます
今後もN様のサポートを全力でさせて頂きますのでよろしく
お願い致します!(^^)!
パトラ奈良店 辻
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