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堺東店の記事一覧

炭水化物→ブドウ糖→脂肪になる流れ

こんにちは★

ご飯、パン、麺類などの美味しい美味しい炭水化物

お好きな方が多いと思いますが、炭水化物を食べると「太る!」

と言われてますよね? 実際のところ食べ過ぎなければ大丈夫ですが

ダイエットの方には是非とも控えめにして頂きたいものです

 炭水化物は

分解されてブドウ糖に変わる糖質」と「分解されない食物繊維

の2種類に分けられるんです

大半が「ブドウ糖に変わる糖質」になるので炭水化物は太る食べ物になりますっ

 

炭水化物は胃で消化されて腸で消化酵素によって分解されます。

分解されると炭水化物は2時間以内にブドウ糖になるんです!!

ブドウ糖は血液の中に流れます。そのブドウ糖が増えると直ぐに血糖値が上昇します

糖質ばかり摂取していると筋肉、肝臓がブドウ糖を取り込めなくなりあふれたブドウ糖は

中性脂肪に変わって脂肪細胞に保存されてしまいます

こうやって脂肪が増えていくんですね・・・。

体内の脂肪を減らしたければ糖質を制限して血糖値をあげないようにして下さいね★

 

PATORA堺東店 京極DSC_0047

 

3日間集中ケア★

ブライダルエステ希望でご来店頂きましたErico様

何と…結婚式まであと5日しかないとすごく焦ったのですが、

PATORAは結果に執着しているサロンです

限りある時間の中でどう美しくなって頂けるか一緒に考えさせて頂きました

とにかく時間がなかったので3日間毎日ケアにして頂きました

その結果がコチラです

↓↓↓

 E様驚き

 

 

 

 

 

 

※効果には個人差がございます。

ウエディングドレスをお背中スッキリで着て頂けたかと思います

Erico様、掲載許可ありがとうございました

 

odorokikoe

 

 

 

 

 

 

 

 

堺東店 池宮

池宮ブログ用

 

 

久々に

こんにちわ!

堺東店 大嶋です

タイトルどおり久しぶりに「海遊館」に行ってきました

高校生の社会見学以来だったので、あまり館内は覚えていなかったのですが

すっごく久しぶりで、とてもワクワクしていました

いざ海遊館の中へ!!

か さ だ ほ

館内は少し暗くて、非日常な感じがして凄くリフレッシュができました

そもそも、暗いところや、非日常なところへいくと

眠たくなったり、凄くリラックスしていると思いませんか?

これは脳から「セロトニン」という幸せホルモンが出ており、「若返りホルモン」でもあるのです^^

パトラでも施術中ついつい寝てしまう人がいらっしゃいますが、そのときの睡眠は”21:00~2:00″のいわゆるゴールデンタイムで寝ているのと同じ効果があります

パトラのエステでリラックス若返りを堪能してくださいね

堺東店 大嶋  白制服

お客様からのお声です♪

PATORAで頑張ってダイエットに励んで下さってるお客様からコメントを頂けました

最初は「本当に痩せてくれるのだろうか・・・」と私は心配していた方なのですが(笑

確実に着々と結果を残して下さり私も嬉しかったので是非体験談を書いてください!

と懇願し(笑) 書いて頂きました♪

T様のダイエットはまだまだこれからも続きますよーT

PATORA堺東店 京極

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秋のシミ!

シミのイメージは夏だと思いますが、実際のところ

夏に紫外線を浴びても夏にシミは出るわけではないんです!

時間をかけてメラニンが蓄積し、さらに時間をかけてシミとなって肌にでてきます

それが秋真っ最中にでてくる事が多いのです。

シミ対策は夏にするのは当たり前ですが、秋のシミ対策がシミの悪化を防ぐ大事な時だったんです

でも秋の肌はキメが粗くなったり毛穴や乾燥が気になる時期なので保湿ケアもしっかりしたいですよね。

この複雑な状況の時はいつもよりお顔に手間と時間をかけてあげてください。

月1回のエステを2回にし、美白と保湿のケアをしてはいかがでしょう?

また、シナジーを飲むことにより確実にビタミンCを補えるので内側からも綺麗になれますよ!

秋のお手入れ頑張っていきましょうね★

 

PATORA堺東店 京極

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腸活!

こんにちは堺東店の池宮です

皆様は「アレルギー」はお持ちでしょうか?

アレルギーというと、

花粉症や食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、喘息など。。。

日本人に約2人に1人が何らかのアレルギーを持っていると言われているのですよ

かく言う私もアレルギー持ちです

春になるとスギやヒノキの花粉に反応し、

アレルギー症状が

 

そもそもアレルギーとは???

アレルギーは免疫反応による障害で、

花粉やほこり、ダニ、食べ物など、

本来は病原性のないアレルゲンに対する抗体が体内につくられ過剰に反応するものです。

近年では、腸内環境を整える事でアレルギー反応を和らげることが出来ることも判明しています

 

腸には体内の約6割もの免疫細胞が集まっています。

この免疫機能に大きく関わっているのが腸内フローラです。

菌の割合は、

『善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割』がもっともいいとされています。

このバランスが崩れて悪玉菌が増えると、

腸内フローラは乱れてしまい、

それが原因となって免疫機能が異常をきたします

免疫力が低下することで、

アレルゲンに過剰に反応しアレルギー反応を起こすのです

つまりは腸内環境を整える必要があるのです

 

簡単に腸内環境を整える方法

それはコチラ

↓↓↓

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MONNALIB8シリーズ・クリアです

クリアには腸内環境を整える効果があります

それだけでなく、油や糖の吸収を抑えてくれるのでダイエット効果もアリ

私はもう1年半B8シリーズを愛飲しておりますが、

劇的に花粉症が楽になりました!!!

もちろんダイエット効果もバッチリ出ておりますよ~

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↑B8シリーズを飲んで1ヵ月半の結果です♪

 

詳しくはスタッフまで★

堺東店 池宮

池宮ブログ用

目の下のクマの種類

眼球の周りは毛細血管がたくさん通っていて、そこを血液が流れて目に栄養や酸素を送り込んでいるんです。
目は、目を守るための脂肪で覆われていてその脂肪を瞼が支えてます!
瞼の皮膚ってとっても薄いのでちょっと目を擦るだけでも色素沈着してしまうんです、、。
だからアイシャドウを塗る時やメイクオフする時は摩擦に注意して下さいね!

クマは大きく分けて3種類あります。
①茶グマ・・・色素沈着などが原因
②青グマ・・・血行不良などが原因
③黒グマ・・・たるみ、皮膚の凹みなどが原因

場合によっては茶グマと青グマ、黒グマと茶グマなど混合してる時も、、。

①茶グマ
主な原因は色素沈着なので、目の擦りすぎ、化粧品のかぶれなどが考えられます。
クマが出来るのは目の下だけではなく、瞼の茶色も茶グマになるんです。

②青グマ
目の周りには毛細血管がたくさん通っていますが、その血液が滞ってしまい目の周りの薄い皮膚から毛細血管が透けて青っぽくみえるのが青グマです。
冷え、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足や疲れ、ストレス、目の疲れなどが原因です。

③黒グマ
目の下の脂肪が少ない、脂肪が萎縮している、皮膚のたるみの影響で凹みが目立つために影ができるタイプもあれば、年齢を重ねる事によって目の下の脂肪を支えてる筋肉が緩んで脂肪が突き出してしまう(目袋)事によってたるみになりその下に凹みができるタイプもあります。

ややこしーですね!笑

気になる人は直接聞きに来て下さい笑

堺東店 京極

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意外な関係!?

こんにちわ!堺東店大嶋です!!

涼しくなってきましたが、鏡に写った顔をみて「なんだか鼻がてかてか脂っぽいなー」と感じる日はありませんか?

皮脂は化粧崩れにも影響が出るので、できる限り改善したいですよね!

肩こりに悩み、顔のテカり・脂っぽさが気になることも

顔の皮脂分泌が増える原因は様々ですが、実は、肩こりが起きやすい状況と顔のテカりには、意外な共通点があります。

脂っぽいテカテカ顔と肩こりにどのような関係があるのか……。それに関係しているのは日常のストレスです。

ストレスが強いと悪化しやすい肩こり症状

仕事のミスや対人関係の悩み、休みが取りにくく心も体も安らげない状態が続くと、毎日の緊張感からストレスがたまってしまいます。ストレスが強く、頑張らなくてはと気を張っている状態は、体を活動的に機能させる「交感神経」が優位な状態です。

交感神経優位な状態が続くと、リラックスモードへの切り替えが上手くできなくなり、体調を崩してしまうことが増えます。体に出る具体的な影響としては、背骨を支える筋肉の緊張が解けないことで、首、肩周りの筋肉が凝り固まり、肩の力が抜けにくくなってしまうということがあります。リラックス状態を促す副交感神経も乱れてしまい、肩こりも悪化しがちです。

ストレスが原因で顔のテカり・脂っぽさが悪化することも

上記のような、肩こりが起こりやすい「交感神経優位」の時、交感神経支配である立毛筋(りつもうきん)の収縮が起こります。これにより促進されるのが、皮脂の分泌です。肩こりがツラくなりがちな自律神経の乱れが生じた際に、同時に顔の脂っぽいテカテカが目立ちやすいのはこのためです。

立毛筋には、本来、体温を保つという役割があり、皮脂にも肌を守る大切な働きがあります。しかし、交感神経優位になりリラックスできない状態が続くと、肩こりが悪化したり、顔のベタつきが不快に感じることが増えてしまうかもしれません。(http://allabout.co.jpより引用)

パトラのゲルマケアとフェイシャルのケアはぴったりということですね!

肩こりはもちろん血液からもサラサラにしてくれる、ゲルマベット。新陳代謝があがり、筋肉もゆるんでいるとフェイシャルの上がり方も全然ちがいます^^

秋の季節。肌トラブルは一番多いとされています。

この時期にお手入れするのが、冬の乾燥を乗り越えるチャンスです!!

 

堺東店 大嶋白制服

復元パック★

こんにちは!

堺東店の竹上です

先日新しくできたパックを体験させていただきました

その名も復元パック

マグネットで剥がす特殊な磁気パックです!

14種類の美容成分が、マグネットの電粒子によって

お肌の奥へ奥へと入り込んでいきます

また、磁気の力によりお顔の血流がこれまでにないスピードで流れを作り、

細胞が活性化し、復元させていきます

復元パックBA

 

 

 

 

これが私のビフォーアフターです!

パッと全体的にトーンが上がりました

肌のキメも細かくなり、まるでお化粧しているかのように

きれいな肌に見え驚きました!

顔のむくみもとれ、全体的にしゅっとしてみえます。

たった一度のパックでこのように変化が出てとても驚いています

保湿力も抜群なので、これからの季節にとってもおすすめのケアです!

マグネットでパックを剥がしていく新感覚もぜひ味わってくださいませ

堺東店 竹上

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乾燥肌の原因になる生活習慣

この時期は乾燥しますよね!

普段色々なケアをされてるとは思いますが、今日は乾燥肌になってしまう生活習慣を

お伝えしたいと思います

以外な事から乾燥肌へと変わってしまうので皆さん覚えてくださいね!

 

①睡眠不足

「質のいい睡眠をとるには22時~2時のゴールデンタイムと呼ばれる時間に眠ればいい」

と言われていました。理由はこの時間に成長ホルモンが沢山でるからです。

ですが最近の研究によると「寝始めてから3時間、いかに深く眠るか」が大切であり、その時間に

ホルモンが多く分泌される事が判明したそうです!

寝る時間ではなく、寝始めて3時間が成長ホルモンが多く分泌されるんですね

 

②入浴

寒くなるとシャワーやお湯の温度を上げがちになりますが、角質層をふやかしてしまい、

体の中にある保湿成分を外に出すことになってしまいます。

温度は38度~39度ぐらいに設定するのがオススメですよ♪

あと、体を洗うときに擦りすぎも要注意です!

 

これなら気をつけれますよね

 

PATORA堺東店 京極

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