堺東店の記事一覧

こんにちは★堺東店の京極です

秋に食欲場増える理由ってご存知ですか？

「食欲の秋」と言われるぐらいだから美味しいものが増える時期ですよね～

京極は年中食欲がありますが・・・笑

でもね、食欲が増えるのは「美味しいものが増えるから」だけではないんです！

その理由を簡単にご説明させて頂きたいと思います♪

①美味しいものが増える・・・・感覚や嗅覚の影響でも食欲が増すんです

　　　　　美味しいものを見ると無意識に反応してしまってるみたいですね！！

　　　　　後はこれから冬になるので体が自然にエネルギーを蓄えておこうとして食べてしまうんですって！

　　　　　余計なことしないでほしいですよね・・・笑

②日が短くなるから・・・・食欲は日照時間の長さも関係しているといわれてます。日に当たる時間が短いと

　　　　　　　　　　　　　　　　セロトニン（食欲などをコントロールする物質）が減ります！

　　　　　　　　　　　　　　　　体はセロト人を増やそうとしていっぱい食べようとします！

　　　　　　　　　　　　　　　　これも余計なことをしないでほしいですよね・・・笑

③涼しくなるから・・・・夏は気温が高いから食欲がなくなる、秋は涼しいから食欲がでるんですって

　　　　　　　　　　　　　気温が下がると基礎代謝がＵＰします！基礎代謝がＵＰするだけで

　　　　　　　　　　　　　エネルギーを使う事になるので食欲が増すらしいです

ガムを噛むと満足感がでるので食欲がＵＰしてる人は試してみてください！

また、カロリーや糖質を気にされてる方は是非ＰＡＴＯＲＡのプロテインを試して下さい☆

ヨーグルトに入れたり、豆乳でわったり、水でも美味しく飲めますよ！

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極

だんだん秋らしくなって参りましたね

涼しい日も多くなって嬉しいかぎりです(笑)

秋になると起こるトラブル。。。

それは「抜け毛」でございます

動物もこの時期は「換毛気」といって、

気候によって温度調節を出来るように毛の入れ替えをするのですよ

友人宅の愛犬モカちゃんも換毛気でした～

人も要注意なのです。。。！！

髪の毛もまた秋に抜けやすくなります

その理由は。。。。

夏の強い紫外線やエアコンが影響すると言われております

紫外線によるダメージや、エアコンによる過度な乾燥で頭皮にダメージが。。。

対策としては、

★帽子で紫外線対策

★お風呂につかり血行をよくする

頭皮環境を整えてしっかり対策致しましょう

堺東店　池宮

こんにちは

もうすぐ10月ですねー私は朝と夜のこのひんやりした感じが好きです

秋は食欲の秋や読書の秋など様々なことがありますよね

季節の変わり目というのは寂しくもあり又何か新しいことに挑戦してみよう！などの

新しい気持ちをもたらしくれます

しかし季節の変わり目というのは免疫が落ちて風邪をひいたりする方も多い時期ですよね

同時に太りやすくなったりお肌が荒れてしまうのも多い時期でもあります

その為に免疫力をあげるというのもとても大切になります

その免疫力をあげるのにはインナーケアは必要不可欠です

おかげ様で私はパトラに入社して1度も風邪をひいていません

パトラは色んな角度からのインナーケアを豊富に揃えております

体は中から元気にする、お肌も中から若返らす

表面だけの美しさでなく、内面の美しさもパトラはお手伝いします

堺東店　　　橋本

この間の休みに難波に行きました♪

なんばグランド花月で吉本新喜劇を見に行ったんです

皆さんは行かれた事ありますか？

劇が始まる前に漫才、落語があるんです

有名だけど名前を思い出せない芸人さんもいてますが(笑

ブラックマヨネーズの2人が漫才をしてくれて凄い面白かったのを覚えてます！！

新喜劇も安定の面白さで終始笑っていました

笑うことって凄く大事なことって知ってました？？

細かい話は避けますが(笑

笑うことによって免疫力が高まったり、脳の働きが活性化されたり、血行促進、筋力アップなどなど・・・

え？笑うだけでいいの？って思いますよね！！

もう一度いいます、私は細かい話を避けています(笑

笑うことによってのメリットはちゃーんと証明されています★

詳しく気になる人はネットで検索してみてください(笑

とりあえず人間はプラス思考で常に笑顔が大事だということですね！！

私達スタッフはいつも全力の笑顔でお待ちしております

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極

堺東店の池宮です

何度かブログでも書かせて頂いたことがありますが。。。

またまた「アクアリウム」に行って参りました

阪急梅田や二条城に続き、

今回は京セラドームまで行ってきました

「アクアリウムセラピー効果」という言葉があるくらい、

お魚には癒し効果があります

皆様はどんなものに癒しを感じますか

ＰＡＴＯＲＡが皆様にとって癒しスポットであれるように、

これからもスタッフ一同努めて参りたいと思います～

堺東店　池宮

8月は誕生日でした

普段いろいろ摂生をしている私はここぞとばかりに好きなものを好きなだけ食べて過ごしました(笑

いつもは外食をしたとしても自然と野菜メイン、焼き鳥を食べてもタレより塩！

と無意識に色々と調節しています。

〆のデザートなんて食べようと思いません！！

が、誕生日ぐらいいいか

と普段頑張ってる自分へのご褒美として気持ちも緩み何も気にせず食べることができました

食べる事って幸せですよね♪

お誕生日のお祝いもサプライズでしてもらい素敵な誕生日を過ごせました！！

でも年々代謝が悪くなり体が老化していくのが人間の定め。

若いときと同じ量の食事、高カロリーのものばかり、食べたいものだけ食べる、これを続けると

「あれ？私の体ってこんなんだっけ？？」と気付くとなっています

そうならないように普段から気をつけるクセをつけると体形を維持できますよね★

体形維持に自信のない方、自分のできる事から初めてみてください！

相談は乗らせて頂きますよ

堺東店　京極

こんにちは堺東店中尾です
お盆休みはお墓参りに
おばあちゃんの家にいきました
















おばあちゃんのお家にある
このキンモクセイ















じつは私が生まれたときに植えたものなんです
子供が生まれたときに
木を植えていたみたいで
弟は山桃、いとこは桜や椿、桃など
みんなそれぞれ
自宅やおばあちゃんの家に植えた
木があります

25年植えられていても
ちゃんとお手入れしてくれていて
見たときにほっこりしました

植物は肌や髪の毛、体全てと例えれます。
お手入れをきちんとしていれば、２５年たってもしっかりとした根をはり
若々しい葉が生い茂ります。

自分にしっかり愛情を持って、お手入れしてあげましょう

堺東店　中尾

こんにちは堺東店中尾です
お盆休みにおばあちゃんの畑で
キュウリ、ナス、ゴーヤ
もらってきました
 















週に一度くらい親が
もらいに行ってくれて
おばあちゃんが育ててくれているので
毎日美味しいお野菜を
食べさせてもらっています

無農薬なので栄養も味もおいしいです

今は保存や育てる過程で
どうしても添加物や農薬など入っちゃいます
全部入ってないものをと思うと
何も食べれなくなってしまいますよね

そのためにパトラのケア
モナリのインナーケアで
体にたまってしまったものは
しっかりデトックスしていきましょう

堺東店　中尾