全372件中 41〜50件目を表示
5 / 38«345678»

三宮店の記事一覧

摩訶不思議★

こんにちは パトラ三宮店の早川です

皆様に是非、見て頂きたい!

自慢のビフォーアフターをご紹介致します

頭皮スカルプでの1回の結果なのですが、

以前もご紹介させて頂いたお客様で、結婚式に向けてラストの追い込みをかけ、上半身を特に念入りに 

鎖骨と肩甲骨を綺麗に魅せられるよう意識しました。

どうぞ、ご覧ください

ひさえちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                   ※効果には個人差があります。

頭皮をしっかり緩めるので全ての筋肉が緩み、触っていないヒップや足元も見てください!

この変化は中々見ものですよね

お客様も、ビックリ!すごーいと、摩訶不思議そうに喜んでおられました

 

さすがスカルプケア!

魅力的ですよねー

見た目の変化も勿論ですが、デトックス効果も抜群!ですので 体内に沢山老廃物を溜め込んでるなー…

身体が冷えちゃってるなー…などお悩みを抱えていらっしゃる方は、

一度体験へ

お待ちしております

三宮店 早川

s早川

恐怖の酸化・・・

こんにちは(^^)
三宮店の石丸です。
本日は恐怖の酸化についてお話させて頂来ます。
「酸化」
つまり錆びてしまうことです。

りんごを切ってそのまま放置すると、表面が茶色くなっていきますよね?
切りたてよりも美味しくなさそう、、に見えたりしませんか??
これは空気中の活性酸素が原因です。

実は、その状態がお肌や体に起こっているのです
外気に触れて生活する中、私たちは活性酸素に常に触れていますし、加齢・ストレス・喫煙・紫外線などなど…様々な原因から体内でも活性酸素が過剰に発生してしまって起こります。

これらが原因で身体全体が酸化していき、お肌であれば、しみ・しわ・くすみ・肌荒れ。
発毛の妨げ、白髪の原因、免疫力の低下…そしてがんなど大きな病気として表面上に現れてくるのです

それらを少しでもカバーしていくためには《抗酸化力》の高いものを摂取していかなければならないのです!

本日は抗酸化力の高い食べ物をご紹介します!

☆βカロチン・・・人参、カボチャ、パセリ、春菊
☆リコピン・・・トマト、スイカ
☆アスタキサンチン・・・いくら、かに、えび
☆ビタミンC・・・パセリ、ブロッコリー、イチゴ 等
☆ビタミンE・・・ナッツ類、小麦麦芽
☆ポリフェノール・・・赤ワイン、ココア、紅茶
☆セサミン・・・ゴマ
☆カテキン・・・緑茶

以上が、抗酸化力の高い代表的な食べ物となりますので、お食事をとられる際には選択の参考にされてくださいませ\(^o^)/

しかし、お食事だけではなかなか効力を発揮してくれないのも事実です
大量に食べなければならなかったり、持続性はあまり強くありません。

体内に長く居座らせるには抗酸化力の高いサプリメントの摂取が必要になります
それを叶えてくれる夢のサプリメントがパトラにはございます( ̄▽ ̄)

抗酸化力の高い食物とサプリメントの相乗効果で、酸化に戦ってみてはいかがでしょうか(^^)

 

証明写真 石丸

三宮店 石丸

リラックスタイム

こんにちは!三宮店 坂本です

みなさんはどんなリラックス方法をお持ちですか?
趣味がある方は趣味の時間がリラックス出来ると思います
しかしこれといって趣味の無い方も多いのではないでしょうか?

リラックス…
寝てるとき?テレビ見てるとき?お風呂に入ってるとき?
日常生活でもリラックス出来る時間はあると思います。


そんな時、姿勢はどうなっていますか?

実は、座るという行為は体に負担をかけるものなのです。
人間は直立時、S字の背骨をしています。
しかし、座っていると背骨はC字になる。

なぜこのような話をするのか?

背骨を伸ばしている状態が骨への負担がなく、内蔵も圧迫されないのです。ここで関わってくるのが椎間板です。
日本人は欧米人に比べ、椎間板が小さいのでダメージを受けやすいのです。

そうはいっても仕事中デスクワークの方や、お車を運転される方。どうしても座っている時間が多い方がいらっしゃいます。
そんな方は、こまめに立ち上がってみたり、どうしても座りっぱなしになってしまう方は足裏をしっかりつけて血液が返りやすくしてあげることも効果的です。

一番大切なのは血液の循環。
今日から姿勢美人、意識の中に入れてみて下さい

三宮店 坂本

☆梅雨時期のお肌トラブル☆

こんにちはパトラ三宮店の石丸です。

近頃はぴーかん!といいお天気だったり、雨でも肌寒かったりお天気が不安定ですね(>_<)

まさに夏間近の梅雨という感じですね!
梅雨時期は温度が上がるため毛穴の開きや皮脂が出やすくなります(>_<)それにより、毛穴の詰まりや黒ずみの原因になります

また、湿気や汗で体がベトベトになる事もありますよね?

それと同じようにお肌もベトつきます。そして不要な角質がはがれにくくなり、毛穴を塞ぎ角質を厚くさせ、ニキビの原因になります。

このようなトラブルにならないためにはしっかりと洗顔・角質ケア・ビタミンC補給をしてあげる事が重要です!!

もちろんビタミンCはお肌に塗ってあげる事も大事ですが、お食事やサプリメントなどで内側から摂取する事も大切になってきます


梅雨時期は毛穴トラブルの対策を行っていきましょう!!

証明写真 石丸

三宮店 石丸

パールホワイトで美肌!

こんにちは

三宮店 藤田です♪

先日パールホワイトのケアをうけて頂いたお客様のBeforeAfterのお写真を載せさせていただきますね

IMG_5965 

 

 

 

 

 

 

                                                                               ※個人差あります

お分かりいただけるでしょうか!

むくみが取れてリフトアップしています

パトラの造形フェイシャルマッサージはたった一回のケアでここまで変わります

そしてお肌のトーンアップとても美白になっています

これからの時期、紫外線対策が重要になりますね

パトラのパールホワイトコースでお肌をしっかりケアしてあげましょう

藤田

 

 

 

 

三宮店 藤田

マイナスイオン

 

こんにちは!
三宮店の松尾です

 先日、大阪府箕面市にある箕面の滝に行って来ました

箕面の滝・・・と言えば、「マイナスイオン」の空気!!!
大自然の生み出す空気には「マイナスイオン」が
たっぷり含まれています。
爽快感やリラックス感をもたらしてくれるビタミンです!
私もせっかくなのでマイナスイオンの空気をたくさん
吸ってきました

3015

 普段、私たちが呼吸している空気にはこれとは逆に
プラスイオンがいっぱい…
外気には、排気ガスや浮遊菌などが混じり、室内にはテレビ、
電子機器、合成建材、合成繊維、各種のニオイ、チリ、ホコリ…
と空気を汚す要因が増え続けています。

 しかし、もうこれ以上危険な方向へ向かう心配はありません!
幸いなことに、自然界の空気をめざして作り上げた
「ファインの滝」からは、止めどなぐ超繊細なミストと共に
マイナスイオンが放出されます。
水から作られる空気ですからオゾンは出ません

健康を損なう空気環境を、健やかな身体をもたらし、
リラックスできる生活環境へ大きな変身ができるのです。
さらに、「ファインの滝」の空気に浸ることで、
病気への抵抗力も強まり、予防医療へとつながります。
私たち人間ばかりでなく、ペットたちにも草花にも、
好影響をおよぼしてくれるのでありがたいですね。

 皆さまもぜひ一度、箕面の滝に行ってみてください

松尾証明写真

 

むくみ改善!

こんにちは♪

三宮店 藤田です。

私事ですが、最近脚のむくみがひどくなったなと…

むくみで悩んでおられる方はたくさんいらっしゃると思います

そもそもむくみとは余分な水分や老廃物がカラダに溜まっている状態です。

これからの時期冷たいものを飲みたくなりますよね…

しかし冷たいものを飲むとカラだが冷え、さらに利尿作用のあるコーヒーなどばかりでは血管内の水分を

放出して血液の流れが悪くなり、結果的にむくみに繋がることもあります。

なるべく常温のお水を飲むように心がけましょうね

自分でできる改善ケアとして、

お湯をためて入浴する、つま先でかかとの上げ下げ、アキレス腱伸ばし

などが効果的です

これからの時期露出が多くなると思います

スッキリ美脚を目指して頑張りましょうね

三宮店 藤田

藤田

さすが!の造形フェイシャル!!


パトラ三宮店の早川です

三宮店にお通いの可愛いお客様の変化をお見せしたいと思います。

 

お客様のお悩みはむくみ。


お顔の浮腫をスッキリさせるべく!
パトラの造形フェイシャルで…


なんと!お顔一回りぐらい変わりましたー

okarina                                                                                    ※効果には個人差があります。

IMG_5584
周りのご友人にも、「どうしたん?」と言われるそうです 笑


最近、お身体のケアもスタートされましたので、お顔と繋がっている分、益々変化が出そうです



いつもニコニコ素敵な笑顔のO様に更に喜んで頂けるよう、もっと綺麗に導いて行きたいと

心から想っております


お写真の提供ありがとうございます

これからも宜しくお願い致します

三宮店 早川
s早川

 

腸活

こんにちは!三宮店の坂本です


わたしたちの健康と深い関係にある腸。
腸内細菌(善玉菌)を元気に増やしてあげることで
腸内環境が整うことはみなさまご存知かと思います

腸内細菌は腸内の免疫に大きな役割があり、
体に良いものと悪いものを区別し、体に悪いものを排出してくれるはたらきがあります。

では、腸内環境を整えるためにはどうすればいいか?

みなさまの大好きなお肉の取りすぎ注意です。
善玉菌と悪玉菌。悪玉菌はたんぱく質や脂質が大好物なので、取りすぎると悪玉菌を増やしてしまいます。
代わりに食物繊維や発酵食品を意識してみましょう。


お肉と一緒にキムチを食べたり、お野菜を一緒に摂ってあげたり、大好きなお肉を食べながらも善玉菌に気遣ってあげるのです

そして、健康!といえば、、な。
運動とストレスを溜め込まないことは腸活にも効果的。

健康を意識し過ぎるあまり、それがストレスになってしまってはいけません
たまにはいいのです。頭の中に置いておくだけでいいのです。
そのために私たちがいます!
一緒に楽しく健康を手に入れましょう

三宮店 坂本

食事から健康に!

こんにちは

三宮店 藤田です♪

皆さん、食事には気を使っていますか?

代謝を上げるには朝食をとることが重要になります

朝食を食べることで一気に代謝が上がりその日一日、代謝の良い状態を保つことができるんです

そして、大切なのが食事のバランスですね

麺類やパン、穀類だけの食事では栄養は取れません

お肌に必要な栄養はタンパク質です!

タンパク質は綺麗な髪、爪を作るにも必要な栄養ですね

タンパク質は血管、筋肉、肌の土台となります

タンパク質を十分に摂ることで保湿力、弾力が高まりお肌のターンオーバー促進も期待されます。

一日3食とも、肉や魚、卵、大豆製品などタンパク質のおかずを欠かさず食べて

お肌のためだけでなく、これからの暑い夏をスタミナつけて乗り切りましょう

藤田

 

 

 

 

三宮店 藤田

全372件中 41〜50件目を表示
5 / 38«345678»