こんにちは！

皆さん、ダイエットのご経験はありますか？

女性なら大半の方だ1度はダイエットをされた事があるのでは？？

では、どんなダイエットをされてきたのでしょうか

ＰＡＴＯＲＡに来られるお客様で比較的に若い方は「食事」だけのダイエットされてる方が多いです

食事だけのダイエットは若いうちは痩せれます★

ただ、栄養が筋肉にいかなくなり、筋肉が弱るので代謝が悪くなり、脂肪を燃やせなくなるので

変に脂肪が残り、結局痩せることができないカラダになります。

そのダイエットを続けていると年齢を重ねると食事だけでは痩せなくなります！

すっごい悪循環なダイエットになるので、食事だけのダイエットはやめましょう

次は「運動」だけのダイエットをされた場合。

筋肉を鍛えるとしっかりと脂肪を燃焼することができますので引き締まった体を作る事ができます♪

ただ、女性にはセルライトが必ずといっていい程、沢山あります

筋肉と脂肪とセルライトは全く違うものになるので、筋肉を鍛えてもセルライトは減りません。

それどころが筋肉が太くなるとセルライトは残ったままなので余計にサイズが大きくなったようにみえます！

「筋トレはするけど、マッサージやストレッチはおろそかになる」

このパターンもいけませんよね！

体が疲れたままだから結局筋肉がパンパンになったり、血流が悪くなったりします・・・。

ＰＡＴＯＲＡでは「脂肪」「セルライト」「筋肉」の全てのケアをさせて頂けます(＾＾)

人によって体つきが全く違います！

ですので直接体をみて貴女に1番あったケアをさせて頂けますよ☆

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極

ビタミンＣ　の効果はご存知ですか？

「美白」のイメージが強くないですか

その他にも色々な役割があるのですよ

役割

 ①有害な活性酸素から細胞を守る→皮膚や血管の老化を防いでガンやストレスを抑制する

 ②コラーゲンを作る為に必要な成分！！

活性酸素から守ってくれるのはなんとなーく聞かれた事のある方もいらっしゃると思いますが、

コラーゲンを作るのにビタミンＣが必要とはあまり知られてないのではないでしょうか

ビタミンＣを摂取する事でコラーゲンができるので皮膚や骨を強化できるんですね！

ビタミンＣが不足すると、疲れを感じるようになり、毛細血管がもろくなって歯茎や皮下から出血したり

イライラするとビタミンＣが体内からなくなっていったり・・・。

私はこれを知ってからイライラが減りました

だってイライラした分だけビタミンＣが減るから老化するじゃないですかー笑

私達人間はビタミンＣを体内で作る事ができないので外から補ってあげないといけません！

そんな時に見方になってくれるのがシナジーです♪

①１本で１日に必要な２０００mg摂取できる！

②イオン化されてるミネラルが入ってるから確実に体に摂取できる＆デトックス効果大！

③黒ウコンも入ってるので脂肪の肥大化を抑えてくれる！

まさに魔法の粉！アセロラ味で美味しいですよ

美容に、健康に興味のある方は是非お試し下さいませ☆

堺東店　京極