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見上げると★

こんにちは!塚口の松井です

 

10月になり少しづつ寒く、秋らしくなってきましたね

 

私は秋の物悲しい感じが苦手ですが、元気に毎日頑張っています(笑)

 

先日の10月4日は中秋の名月でしたね!

 

みなさん月を見上げましたか?

 

いつも以上輝いていてとても綺麗でした

 FullSizeRender

 

ふと月を見ていて…

 

普段あまり上を見上げないなぁと急に思いました

 

周りを見渡しても下を向いている人の方が多いいです!!

 

事務作業や携帯を見ることで下を見る癖はつきますが、普段の生活で上を見上げることって中々ないですよね!

 

お客様の体をケアしていてもみなさん首の後ろの筋肉が縮まってきます

 

首にはたくさんの筋と神経があり、健康であるためにはとても重要な部分です!!

この神経が圧迫されると自律神経が乱れたり、疲れやすくなったりと小さな不調の始まりになります・・・

 

ふと思い出した時に上を見上げて見てください!

首のストレッチにもなりますし、綺麗な景色が見れるかもしれませんよ

 

塚口  松井IMG_1385

 

コーヒー♪

皆様こんにちは
枚方店 齊藤です

先日とてもお洒落なカフェに行き
お友達とお茶してきました

 

コーヒー

 

 

 

 

 

 

 


可愛くて美味しいコーヒーを頂きました


そんなコーヒー美肌にも
とても効果的だそうなのです


コーヒーには赤ワインと同じ程のポリフェノールが入っているらしく

メラニンの生成を抑制してくれるそうなのです

コーヒーの摂取が多い方の方が少ない方より

シミの発生が少ないという実験結果もでているそうですよ



また クロロゲン酸という成分には抗酸化作用があるそうで、

活性酸素を除去してくれ、お肌の老化を予防してくれますし、

ポリフェノールは、殺菌作用もあるそうで、

ニキビ肌の方にも効果的だそうですよ

 

皆様も大人のブラックで、是非試してみてくださいね

ただし飲みすぎは注意してくださいね

 

さいとう

 

 

 

 

 枚方店 齊藤

喜びのお声

みなさまこんにちは

いつもご来店頂いているN様より喜びのコメントをいただきました!☆

まずは約1年での変化です!

N様 ビフォアフ

※効果には個人差がございます。

なかなかとれにくい背中のお肉がすっきりとれ

太ももやふくらはぎもすっきりされています

肩周りの印象も全然!違いますよね!

肩周りのむくみや脂肪が取れるだけでも

印象は大きく変わります!!!

 

そうて嬉しいコメントが…

N様 コメント

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お忙しい中ご来店くださっているN様!

おうちでのインナーケアもしっかり頑張ってくださっています

穏やかでとてもキュートなN様にいつもスタッフみんな癒されています

 

 

これからもN様に喜んでいただけるようスタッフみんな努めてまいります!

結果をさらに出していきましょう!☆

いつもご協力ありがとうございます!!

 

奈良店 村井

村井 ブログ

 

 

先取りの牡蠣

こんにちは
塚口店の樋上です
先日私は少し早いですが秋冬が旬の大好きな牡蠣を友人と食べに行きました
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あのクリーミーな感じや食感がたまらないですよね!

そんな牡蠣は美味しいだけでなく非常に栄養価が高く、

低脂肪高タンパクでダイエットに適しています

 

牡蠣には18種類のアミノ酸、ビタミン(A、B1、B2)、
ミネラル(亜鉛、鉄分、カルシウム)、タウリン、
グリコーゲンなど多くの栄養素が含まれており、よく「海のミルク」と耳にしますよね!

なんと牡蠣には一日に必要な亜鉛を1個で満たすことができるんです

また亜鉛には、皮膚や髪に潤いを与えてくれ、免疫力を上げてくれ、

美肌や、体内の多くの酵素を活性化させるなどがあり、

体を元気にしてくれます、美にも健康にももってこいの食材なんです

 他にも、牡蠣は吸収の良いヘム鉄を大変多く含むため、貧血予防に効果的です。

目眩や気怠さも鉄分が不足しているのかもしれませんね

また鉄には体温を維持する効果もあり、冷え症の方は鉄を摂ることもオススメです

 

DSC_0043 美白

 

 

 

塚口店 樋上

お客様のお声☆ほうれい線の改善でマイナス6歳!

大津店のお客様の変化を紹介させて頂きます

ほうれい線が見事にリフトアップ

この写真を見れば一目瞭然ではないでしょうか

 

IMG-6527

 ※効果には個人差がございます。

ほうれい線が与える見た目の印象、大きいですよね

ほうれい線が1㎝伸びると6歳老けると言われるほどです…

そんなほうれい線がスッキリとリフトアップし、マイナス6歳達成しました

 

 

パトラ大津店 松本

 __

 

 

お客様の変化☆3ヵ月

お客様の変化を紹介させて頂きます

ミラクル瘦身3ヵ月のビフォーアフターです

久しぶりに会う方だけでなく、いつも一緒にいるご家族や職場の方にも

「痩せたねー!!」と言われると嬉しいお声を頂いています

特に気にされていた腕回りもスッキリと細くなり、

「肩の骨が出てきた!」と仰るほど

そんなお客様の変化がこちらです

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 ※効果には個人差がございます・

二の腕、背中、お腹、腰回りと、機械を当てていない太ももとお尻までスッキリ

3ヵ月で見事に目標達成されました

 

 

 

 

15-E-007 oot

 

 

 

 

 

パトラ大津店 松本

 

 

 

 

今宵は

こんにちわ!堺東店 大嶋です

今宵は、、、というタイトルのとおり、中秋の名月です

大嶋家はイベントが好きなので、お団子とお芋と飾ってあるとおもいます♪

でも中秋の名月って知っているけれども、深いところまでは分からないですよね!

なので調べてみました!

中秋の名月を十五夜と呼ぶのは、太陰太陽暦と関係があります。中秋の名月は太陰太陽暦(旧暦)の8月15日です。
旧暦では、月の満ち欠けを基に暦をつくりました。旧暦の1カ月は、月が地球の周りを1周する日数と同じです。つまり、新月が次第にふくらみ満月となり、やがて欠けてまた新月となっていく──。そのサイクルが約29.5日であることから、旧暦の1カ月は29日か30日と決められていました。

そして、その半分である15日の夜の月は、満月=十五夜と、呼ばれるようになったのです。
ただし前述したように、月のサイクルは30日ぴったりで地球を一周するわけでないことや、月の軌道が楕円であることなどにより、実際の満月は1日か2日ずれることが多いのです。今年の場合、実際の満月は10月6日。中秋の名月は満月一歩手前の月なのですね。とはいえ、名月には変わりないので、月の風情を楽しみたいですね

供物はいったいどうしてお団子なのか?実は数にも理由があるのです 
 
穀物の収穫に感謝し、米を粉にして丸めて作ったのが月見団子のはじまりです。
 
月に見たてて丸い団子ですが、地域に根ざした様々な月見団子もあります
 
供える数には2つの説があります。
 
【満月の数⇒12個】 
その年に出た満月の数を供えるので平年は12個、閏年は13個となります。
 
【十五夜⇒15個】 
十五夜だから15個(十三夜には13個)。15個の並べ方は、下から9個、4個、2個となります。
十五夜は別名「芋名月(いもめいげつ)」といい、里芋などの芋類の収穫を祝う行事でもあるため、里芋やさつまいもなどをお供えします。

また、この時期とれた野菜や果物も盛るといいでしょう。葡萄などのツルものは、月と人との繋がりが強くなるという縁起のいいお供えものです。

しばらくお供えしたら食べてOK。供えたものを下げて頂くことで、神様との結びつきが強くなると考えられています。
 
ススキは神様の依り代と考えられており、稲穂が実る前なので、稲穂に見立てたススキが選ばれたといわれています。また、ススキの鋭い切り口が魔除けになるとされ、お月見のあと軒先に吊るしておく風習もみられます。
さらに、秋の七草や秋桜など、季節の草花で彩りましょう。この時期はお月見用の切り花セットも売っていますし、お庭に咲いている野草もフル活用して楽しみましょう。
 
理由が分かるとするすると頭に入っていきますよね^^
 
これは身体や肌と同じです
 
トラブルには必ず、原因と理由があります
 
それを判明し、解決するのがパトラの役割です
 
これっていったいなんだろう?お話だけでもいいので、何か分からない事、気になる事があればご相談くださいね
 
 
 
堺東店 大嶋白制服

水を飲もう!!

こんにちは
明石店の松田です

 

10月突入しましたね。

これからお美味し物の季節です。

食べ過ぎには気を付けないといけませんね。。。

 


健康に美しくいる為に・・・

水をこまめに飲みましょう!!


人間の3分の2は水分でできてます。ちなみに赤ちゃんは80%水分でできてます。

できそうで、できてない人が多いかと思います。実際、水をしっかり摂取しない人は

結構多いと思います。




水は水でもお茶やコーヒーなど余計な成分を含んだものではなく、純粋な水です。

よくを言えば、保存料の入ったペットボトルの水ではなく、

浄水器からの浄水された水が理想です。

人は1日1.5リットルから2リットルの水を飲むことで、人間のデトックス効果を高める

ことができます。また、血液循環をよくすることができます。他の栄養素を効率よく

吸収したり、排出物を効果的に体の外へ出すなど、水の摂取によって、

人間の体の基礎的な部分を機能させてくれるのです。

これから寒くなって女性の身体の機能は落ちやすいかと思います。

冷たい水ではなく常温の水を飲みましょう!!

 

松田

s-松田 章代

 

こんにちは!明石店の安田です

10月に入り、朝・夕が冷えるようになってきましたね

ちょうど季節の変わり目にあたる10月!!

体調崩されないように気をつけてくださいね。

 

 

・・・ところで、秋といえば

食欲の秋

美味しい食材がたくさん出るのが秋の季節。

さんま、きのこ、さつまいも、栗、なす、いちじく、柿など

美味しい食べ物ばっかりですよね。

肌寒くなってきた分、ごはんが美味しいく感じてしまう!!

夏場とはまた違う楽しみが増える季節でもありますね♪

 

この、秋になると、気をつけないといけないのが、

秋バテ。

夏の間に冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂ることで、内臓が

冷えてしまい、内蔵機能の低下に繋がります。

そのまま秋を迎えると、内蔵機能が低下したまま、

たくさん秋の美味しい食べ物を食べることになります。

 

そうすると・・・消化、排泄しにくい体に更に摂取すると

確実に脂肪が増えて、まあるく

このまま冬に入ってしまうと、極寒・・・

ということは、動かなくなりますよね

 

そうすると、更に太る・・・

悪循環でしかないです!!!!!!!

これからの季節、たのしく、おいしく食事をするためにも

いまから体質改善がんばっていきましょう♪

 

私がさいきんスタートしたことは・・・

プロテイン!!!

 

プロテイン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

の、お湯割です

プロテインは毎日1袋取っていたのですが、いつもは豆乳割りで飲んでいました!

それを、今はお湯割です♪♪

今、私は、温活真っ最中なので、プロテインの飲み方を変えてみました♪

内臓をしっかりあたためて、冷えにくいからだ、免疫力のUP

のために、皆さんも一緒に体質改善していきましょう!!!

 

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明石店 安田

 

見られている意識

 

 
皆様こんにちは!
枚方店の作宮ですお願い
 
 
もう十月ですね、1年おわるのもあと2ヶ月。
早いものですね…アセアセ
 
私事ですがお休みをいただきまして
先日、初めての宝塚へいってまいりましたハートチュー
 
 
以前から、枚方店のお客様にお話はいろいろと
教えていただいていて
行きたい、行きたい!と、ずっと言っていたのが
やっと叶ったのです照れ
 
 
 
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迫力のある音楽と歌声
そしてなんといっても…
男役の方や娘役の方々の
美しさ!!
 
 
この美しさはまたエステと共通する点が
いくつかありますねニコニコラブラブ
 
 
3時間の公演でしたが
終始とても感動しっぱなしでした
行ってよかったと、そして宝塚に興味を
もたせてくれたお客様にも感謝でいっぱいでした笑い泣き
 
 
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一緒に行ってくれた、
他店舗の同期の子にも感謝ですハート
 
 
皆様ご存じですか?
宝塚歌劇団の方々はお肌も
体のラインもキレイですよね!
 
普段から姿勢や歩き方の意識、
スキンケアやストレッチ、マッサージなどを
欠かさないそうです!
普段見られることを意識されているそうで
自然と姿勢が良なるそうですよグッ
 


 
これからの時期はどんどん寒くなってきますが
寒いからといって
体が猫背になっていませんか?
肩に力が入っていませんか?
姿勢が崩れやすいのが特に冬場と言われています。
 
 
そんな時に、姿勢を正し
歩き方を整えるだけでも周りの人からすると
美しくみえるのです唇
 
見た目もそうですが、
所作がなどが綺麗だと人間美しく見えるものです。
少しのことではありますが
意識をして美しい姿勢、歩き方、所作を
心がけてみてください上差し
 
体感が鍛えられ、必然的に
体に肌に顔つきに変化が見られると思いますよ♪
ぜひお試しください音符
 
 
 
枚方店 作宮
みしま
 
 
 

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