おうちケア

こんにちは!明石店の安田です。

5月も後半になり、だんだん夏が近づいてくる

暑さになりましたね

最近は、自粛期間という事もあってお家時間が

かなり増えているかと思います

なかなか思うように外出が出来ずお疲れもたまる状態・・

そんな状態だと肩も凝りやすくなり体の流れも悪くなります。

リンパ管は、体のごみ箱にあたる大切な排泄経路になるので

リンパが滞っているとどんどん身体も肌も悪化します。

 

まず、お家でできる事、それはマッサージです♪

ちなみに、こちらの写真は肩のセルフマッサージの

1回の結果です♪

iiiiiiiiiii

 

 

 

 

 

 

右のみ軽く2分程度マッサージしてもらいました^^

経った数分で肩のモコっとしているのが滑らかになっているのが分かります!

マッサージはポイントを押さえて流してあげると

簡単にすっきりします★

詳しいやり方・セルフマッサージの動画は

インスタグラムにてご紹介させて頂いておりますので

是非参考にしてください^^

パトラ明石店 インスタグラム @patora_akasi

無駄にならないおうち時間を過ごしていきましょう★

 

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明石店 安田

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