こんにちは！

みなさんクレンジングパックは知っていますか？

今日はクレンジングパックのご紹介をしたいと思います。

クレンジングパックはまず初めにクレンジングをしてからそのあとにもう一回クレンジングをつけて2～3分置いてから流すと毛穴の黒ずみや落としきれない汚れなどを落としてくれます✨

モナリのクレンジングは美容液も入ってるのでお肌をキレイにしながらトーンアップもするので

是非、一度お試しください！！

PATORA梅田店　中村

こんにちは！

皆さん、NMNは知っていますか？

最近話題のNMM✨

NMNはどんな改善が期待できるのか？

①アトピー性皮膚炎

②免疫疾患

③睡眠の向上

④脳機能の改善

⑤血糖値の安定化

⑥骨・筋肉などの損傷の回復

⑦神経伝達回路

⑧うつ病

⑨アルツハイマー

⑩パーキンソン病

これらのことに効果が期待できます！

PATORA梅田店　中村

こんにちは、PATORA梅田店です

今日は血液のお話です

体内の8％が血液です

◎血液は全身に酸素や栄養素を運んでくれます

→カロリー燃焼して痩せる

◎二酸化炭素や老廃物を回収してくれます

→だるさを解消

◎病原菌から身体を守ってくれる

→全身に栄養を届ける

◎体温調整

→全身に熱を届ける

幸せホルモンややる気ホルモンも血液が届けてくれます

そんな血液いったいどこで作られているかご存知ですか？

正解は骨の中にある骨髄です

赤ちゃんの時は全身の骨で作られているのですが成人になると頭蓋骨、背骨、肋骨など身体の骨の中で作られています

PATORA梅田店　豊田

今日は、頭の正しい洗い方をご紹介します！
1　朝シャンはNG　夜に髪を洗う
2　まずは、ブラッシングから
3　髪の汚れの9割は予洗いで落ちる
4　シャンプーは泡立ててから
5　シャンプーはしっかり洗い流す
6　トリートメントなどは頭皮につけないように
7　タオルドライはゴシゴシ拭かない

これらのことを守りながらキレイな髪を保ちましょう！

質のいい睡眠できていますか？
毎朝　疲れがとり切れていない・・・なんてことありませんか？

それは、猫背が原因かもしれません！
猫背になる事で、老廃物がきちんと流れず、コリの原因となります。
また、血液にはホルモンを運搬する役割があるので、その詰まった老廃物により
うまくホルモンの運搬ができず、自律神経の乱れと繋がり、睡眠の質の悪さと関係してきます。

血液を綺麗にすることで、やせやすい身体づくりにもつながりますよ！
睡眠の質向上をパトラでしませんか？

パトラ梅田店　田中