こんにちはパトラ大津店です。

腸内環境について考えたことはありますか？

毎日とる食事、お酒【飲み物】、たばこ腸内は普段から刺激を受けています。

油断した居ると胃がきりきりしたり便通も悪くなったりします。

腸内環境を改善してあげることでデトックス効果も促進されやすくなります。

ダイエット＝腸内環境

痩せやすい身体つくりを行いたいなら腸内環境から整えていきましょう。

パトラ大津店　川村

こんにちは、パトラ大津店です

ダイエットにはまず白湯！と耳にしたことはありませんか？

でもいったい何がそんなに良いのか、ご紹介いたします

まずは基礎代謝アップが期待できます。

白湯を飲むと全身の巡りが良くなり、基礎代謝が上がりやすくなります

つまり脂肪燃焼しやすくなる、ということです。

また、腸内環境を整え便秘解消にも繋がるため、痩せやすい身体づくりといえます。

ダイエットだけでなく

肌のターンオーバーが整うことで肌トラブルの解消にも繋がります。

みなさまも

体が冷えやすい朝に白湯を飲む習慣をつけてみませんか？

パトラ大津店　中村

こんにちは、パトラ大津店の辻岡です

鎖骨が隠れてしまっていませんか？
以前は鎖骨がでていたのに…
鎖骨の見える服が着れない…

鎖骨を綺麗に見えるようになるには
胸元だけでなく
背中や肩回りの硬さが関係していることが多くあります

女性らしいお体に近づけていくために
どこから改善していくべきか
一緒に確認していきましょう！！！

パトラ大津店　辻岡

こんにちは、パトラ大津店の辻岡です

ダイエットをしても全然痩せなかった部分で多いのが「太もも」です

セルライトがぜんぜん落ちない…

他の部分は痩せたのに太ももだけは何の変化もなかった…など

太もも痩せないから脱するために

むくみを溜め込まない身体や脂肪燃焼しやすいお身体を

ほぐしてリンパの流れを整え痩せやすい身体を作っていきましょう

パトラ大津店　辻岡

こんにちは、パトラ大津店です。

２月はまだまだ寒さも残りますね、

皆さん冷え対策はしっかりととっておられますか？

その対策の一つでもある入浴

甘く見てはいないでしょうか。

今回は入浴で期待される効果についてご紹介します。

メリット

①疲労感解消

②血流の改善

③リラックス

④腰痛、肩こりの緩和

入浴にはこんなに沢山のメリットが！！

モナリでは新しく入浴剤も発売されています。

ここでは書ききれないほどの良いこと尽くし

気になった方は是非スタッフまで◎

これからどんどん暖かくなってきますが、入浴の習慣をつけていきましょう

パトラ大津店　中村