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こんにちは！
パトラ明石店です(^^)

遺伝子型ダイエットって知ってますか？
人間は、2万～2万3000の遺伝子で構成されています。
また人間誰しも持っている肥満遺伝子は、５０種類あります。
日本人が持っている肥満遺伝子は、その中でも３種類です。

・りんご型　・洋ナシ型　・バナナ型　になります。

今日は、りんご型についてご紹介させていただきます！

りんご型の特徴は、お腹ぽっこり【内臓脂肪型】です。
上半身が太りやすかったり炭水化物が好き・リバウンドしやすいことが特徴です。

おすすめのダイエット方法は、『低糖質ダイエット』☆
お食事の際は、糖質を意識することが大切です！！

パトラのケアだけでなく、お家時間が長いからこそできることもたくさんあります♪

自分のお身体を理解して、正しいダイエットをしていきましょう！