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こんにちは！

パトラ明石店です(^^）
 

日本人2人に１人が、ガンになると言われております。

３つの健康習慣を実践することでガンのリスク減らすことができます！

１つ目は、石油系の化粧品を避けること。

スキンケア、ヘアケアには合成成分がありそれらが細胞の老化を早めています。

細胞の老化が早まると免疫を下げてしまいます。

毎日使うものなので特に気を付けることが大切です

２つ目は、合成サプリメントを避ける事。

安価なサプリメントや販売を目的にした製品の多くには合成成分を多く含んでいます。

体の負担になる可能性があるので気を付けましょう

３つ目が、適度な運動をすることです。

身体活動によりガンになるリスクは低下します。

普段から適度に体を動かしましょう！！