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皆様、こんにちは。パトラ難波店です

本日は、特に女性の方にお悩みが多い便秘になりやすい原因三選をご紹介いたします！

①水分不足

②食生活の乱れ、低栄養

③ストレスや過労による自律神経の乱れ

皆様、当てはまったものもあるのではないでしょうか？

まずは無理のない程度に、少しずつ生活習慣を変えていきましょう

パトラ難波店