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皆様、こんにちは

パトラ明石店です

まだまだ暑い日が続いておりますが

体調にお変わりございませんか

熱中症のニュースも毎日のように耳にしますね

水分補給は小まめにしていきましょう

昔からの日本のお茶、緑茶にはいいこと沢山あるのでお勧めです

スポーツドリンクは塩分や糖質を摂りすぎてしまうこともあるので

運動時以外の時は気をつけてくださいね