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皆様、こんにちはパトラ梅田店です！

夏は特に冷房や冷たいものの食べ過ぎでお身体が冷えてしまい
むくみやすくなってし舞います。

簡単なむくみの改善方法をご紹介します！

塩分やアルコールなどを控え、適切な水分補給！
身体を温める為に湯船に浸かる！
その際に下から上にかけて流すようにマッサージをすると
滞った血液やリンパの流れを改善することができます！

お身体を温める事を意識しましょう！
ぜひ皆様も日常生活で意識してみてください！！

パトラ梅田店