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B8タイムとは、パトラの痩身ケア以外にもオススメしているお家でできるダイエット方法の一つです！

1日のうち16時間を「食事をしない時間（断食時間）」、残りの8時間を「食事をとる時間」とすることです。

サロンケアだけでなく、お家でも頑張っていただくことで理想の体型にぐっと近づきます♪

B8タイムをすることで

・胃腸の休息による消化機能の改善

・脂肪燃焼の促進

・腸内環境の改善

・睡眠の質の向上

・肌荒れの改善

痩せたい方には嬉しい効果がたくさんありますね♪

パトラではスタッフもお客様も取り入れてる方がたくさんいます！

まずは週1日から始めてみませんか？