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こんにちは

パトラ難波店です

”私タンパク質はとってますよ”

皆様そういわれますが、結構足りていないことが多いんです

体に不調が出ていないから大丈夫！！！そう思いがちですが何か月後、何年後に後悔される、、、

なんてことも本当に多いんです

だからこそ！！私たちは今のうちからみなさまのサポートができます

お食事では、

お肉は皆さん想像つきやすいですが、チーズ納豆、お魚、卵、

枝豆、ブロッコリー、そら豆、などの野菜からも摂取できます

ただ、そんなに食べるのはしんどい、、意識して難しい、、

などなどでそれだけでは足りないことも、、、、

プロテインを取り入れるのも大事な一つの手です

今後の人生で後悔しないお食事生活を

今のうちから見直していきましょう