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こんにちは！パトラ梅田店です♪

 皆様お風呂上がりにストレッチしてますか？？

今日は骨盤についてのお話です。

女性は出産があるため、男性に比べて骨盤の可動域が広く、そのため広がったり歪んだりしやすいのです。

骨盤が歪むと…

・生理周期による開閉ができにくくなり、精神や身体に様々な症状が起きてくる

・代謝の低下で冷え・むくみやすくなる

・筋肉低下によりお尻がたるむ

・肩こり・頭痛

・便秘

・姿勢が悪くなる

・ホルモンバランスが乱れ、ニキビなどの原因になる

・老廃物がたまり太りやすい体質になる

まさに負の連鎖です…

お風呂上がりのストレッチの重要性はお分かりいただけたでしょうか？？

ほとんどの方が上記の不調を感じやすく、日々しんどさが増していくわけですが、

 パトラではそんな身体を全て改善します！

全ての不調は元を辿ると繋がっていますので、

身体を健康にする為のケアをしていくと、アレもコレも改善していき自分の本来の身体にびっくりしますよ♪

気になる方はぜひ一度パトラへお越しくださいませ。

パトラ梅田店鈴木