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皆様こんにちは！パトラ梅田店です♪

体の中心にある胃腸の働きを整えることがダイエットや健康にとって重要なんです。

そこでオススなのは簡単な腸活！

それはお白湯を飲むことです！

お白湯にはたくさんのメリットが有ります！

お白湯を飲むことで胃腸などの消化器官が温まり活性化させれ、代謝が高まります。

内臓の温度が1℃上がると免疫力が約30％UP！

基礎代謝も約10～12％上がると言われているので、脂肪も燃焼されやすくなるんです♪

ゆっくりと身体も温まっていくので冷え性よ改善にもなりますよ♪

そしてお白湯にはデトックス効果も！

白湯を飲むと、血液やリンパの流れがよくなり、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。

結果、尿の量が増加し余分な水分を排出していくので体重も減少♪

身体にたまりやすい老廃物や毒素も体外に排出されやすくなります。デトックス効果でお肌もキレイになっていきますよ♪

朝一杯のお白湯！とっても簡単なので皆様も是非試してみてください♪