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こんにちは！PATORA堺東店の佐藤です♪

寒くなってきて、一日に摂取する水分量は減ってきていないでしょうか？？

水分をしっかり摂取することでたくさんのメリットがあります！✨

・水を飲むことで腸が活発になり、便が出やすくなる

・ドロドロになった血液を解消

・糖や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧予防に！

・血行が良くなり代謝促進

日頃の水分量を心がけていきましょう♪

PATORA堺東店　佐藤