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皆様こんにちは

パトラ明石店です

基本の食べ物のお話です

全粒穀類やお野菜、白い物より黒い物

お料理の基本のお出し　味噌　醤油　みりん　お酒

もできるだけ添加物の入っていないものを選んで

昔から日本人が食べているもの、、

が、日本人の歯にも腸にもあっていますよ

食べているものでからだは作られている、、

選ぶモノを変えるとお肌も身体も髪の毛も

変ります

味覚が変わってきます

リンパを流して、身体を温めて本来のお身体を取り戻していきましょう

全力でお手伝いさせて頂きます

パトラ明石店