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こんにちは！PATORA堺東店の佐藤です♪

スタッフみんなが意識している＂B8タイム＂

B8タイムとは、「16時間ご飯を食べない時間を作ること」をいいます✨

例えば…
夜ご飯を夜の19時に食べた場合、16時間後の翌日午前11時まで何も食べない

これがB8タイムです！

B8タイムを行うことで
・若返り
・代謝があがる
・免疫力が上がる
・デトックス効果
・ストレスの軽減
・自律神経の活性化
・がん細胞の抑制
・病気から身体を守ってくれる

こんなにもたくさんのメリットがあります💗
ぜひ、一度試してみてください♬

PATORA堺東店　佐藤