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みなさんホワイトオムレツってご存知ですか？

ホワイトオムレツは、黄身の入った通常のオムレツと違い、卵白を泡立てて作るオムレツです
そのふわっとした食感と、油分のある黄身が入っていないことで、低カロリー&高たんぱくなのが注目されている理由です

肌の生まれ変わりにはタンパク質が必要です
卵白には良質なタンパク質が豊富なので、肌の新陳代謝をアップさせることができて、シミができにくくしてくれます

それ以外にも、低糖質な食べ物でもあるので、ダイエッターも注目していて、アスリートや俳優さんも体作りに取り入れているそうです★

私もさっそく今度作ってみます

枚方店　波部