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お手軽マッサージ♪

投稿日: 2015年8月11日

皆様こんにちは、塚口店の杉山です！

実は8月9日に友達とディズニーオンアイスに行って参りました(*^◯^*)

昨年も行っていて、先行予約もできたので

こんなアリーナで前の方に座れることができたんです♪

幸せ❤️

小さい子達はディズニーのプリンセスになって

はしゃいでいる姿を見て癒されていました(❛ω❛)

ショーの空いた時間に友達と一緒に

自分でもできるお顔のマッサージを教えてあげていました♪

その中でも簡単なマッサージをお伝えしますね(*⁰▿⁰*)

1. もったりフェイスラインを撃破！！

フェイスラインっていつの間にか行方不明になっていること多いですよね………

そんな時は耳の下を出発してフェイスラインの裏側を触りましょう！

そこにはかなり張った筋肉があるはずです…

自分で触っても痛いぐらい_(┐「ε:)_

これを手が暇な時にしていると

フェイスラインが少しずつはっきりしてきます♪

2. 噛みグセで発達…小顔効果あり！

つい歯を食いしばってしまう癖や食べる時の癖で

アゴの筋肉がみるみるうちに発達してお顔が本来の大きさよりも

大きくなってしまいます。

なので、ここもマッサージ！

口を開け閉めすると耳の近くに動く筋肉を見つけることができます。

そこを4本の指で優しくプッシュ(*^◯^*)

ここをゆるめるとお顔の側面がスッキリしてくるので

小顔の効果が出てきます♪

どちらも「摩擦」「やりすぎ」には注意してください！

逆にシミやしわの原因になってしまいます><。

少しづつ習慣にしていきましょう♪

塚口店杉山

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