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  2月が始まり、あのイベントが近づいて来ましたね

そうバレンタインディ

市販のものも手作りのものも沢山ありますよね

実はお菓子作りも好きな芦田は去年作っていました♪

左からガトーショコラ・トリュフ･ダークトリュフです♪

（コレだけのチョコレートを一気には食べていませんよ笑）

皆さんはチョコレートの効果ご存知ですか？？

チョコレートにはカカオポリフェノール　抗酸化物質　というものが含まれています!

つまり　老化防止　の効果があるんです

ただのチョコレートではなく、カカオが７０％以上含まれているチョコレートに多く含まれています!

でも食べすぎは禁物ですよ

成人女性であれば大体1粒、2粒が理想なようです

チョコレートが凄く食べたい！

という方は是非カカオ多めのチョコレートを選んでみてくださいませ

堺東店　芦田