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こんにちは、梅田店の島田です

 

ジメジメした日が続きますが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

 

わたしは先日、城崎に行って参りました

 

冬は、スノボーので近くのゲレンデまで行っているのですが、

この季節に行ったのは初めてでした

いろんな目的でと豊岡の方にはよく行っています

豊岡はカバンの町？らしくカバン型の、トートバッグが販売されてる

こんなかわいい自販機もありました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、城崎に行くというより、

日本海に行ってキレイな海をブラブラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしは神戸の須磨出身なのですが、須磨の海は汚いので・・・

兵庫県でもこんなにキレイな海があるんだ～と感動

季節にあっていろんなところに出掛けるのが

わたしの大好きな休日の過ごし方です

そして海鮮丼

 

 

 

 

 

 

 

 

サーモンは実はスーパーフードと言われています！

ミスユニバースの合宿では、１日２回鮭が出るほど、

美容と健康に効果大！と注目されています

 

どんな効果があるかと言えば・・・

サーモンのピンク色にはアスタキサンチンという成分が関係しています。

そのアスタキサンチンは抗酸化力がビタミンＥの1000倍で

メラニンの生成を抑制してくれるので、美白にも効果的です

鮭を焼きすぎるとアスタキサンチンを損失してしまうので焼きすぎは注意です！

今回は生なので問題なしでーす

 

そして、モナリのクレンジングやＴＲ５０等にも配合されている保湿成分

プロテオグリカンも実は鮭が原料なんです

 

それだけでなく、プラセンタは通常、動物から摂られていますが、

海のプラセンタと言われる、マリンプラセンタも鮭が原料なんです

美容効果たっぷりの鮭、皆さんも積極的に摂って下さいね

 

これからの季節に合ったアウトドアを満喫したいと思います

梅田店　島田