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こんにちは

梅田店　オサダです

 

７月に入りついに夏がきたなぁという感じがしますね

そろそろご自宅でもクーラーが活躍されているのではないでしょうか？

熱中症で倒れる方も今とても多いようですので気をつけてくださいね

 

今、とても暑いですし汗を沢山かきますが

実は、冬よりも夏の方が身体が冷えやすい事はご存知ですか

 

冬場は自ら積極的に温かい物を摂取しますし

 

身体を温める努力をしますよね

 

それに比べ、夏は、寝る際も薄着であったり

クーラーを常につけていたり

お風呂も暑くてシャワーのみ

 

という方が多いなと感じます

夏は、自ら身体を冷やす行為を沢山してしまっています。

 

そうするとどうなるか、、、

 

まずは身体に中が冷えます。

 

冷たいドリンクは腸を冷やし便秘、内臓脂肪を溜め込みやすくしてしまいます

体温が下がると免疫力や代謝が低下し

風邪を引きやすくなったり太りやすい身体になってしまいます

 

夏に身体を冷やしすぎて代謝が落ちると

冬になるとさらに太りやすくなってしまう事も考えられますね！

 

皆様、心当たりはございませんか

 

体温はとっても大切

 

３６度以上の体温を維持する事がとっても重要です

 

年齢とともに体温は下降気味

３５度代は病気をしやすいのです

今では、テレビなどでも良く聞きますよね

 

大きな病気にかかる人のほとんどは体温が３５度代の方だそうです。

 

食べないダイエットなどをするだけでも

 

エネルギーに変えれず体温が落ちてしまうこともよくある話です

 

私も急激に痩せた時は３５度代まで落ちたことがあります。

お腹や足先が常に冷えていて風邪もよくひきました。

 

今では３７度を常にキープ

 

 

 

 

 

 

 

スタッフにも熱気を放っているとよく言われる位です。笑

 

 

体温があがった秘密は

B８です

 

 

 

 

 

 

 

B８は食べた物(エネルギー)を熱エネルギーに転換し

 

身体を燃焼しやすい身体へと助けてくれるサプリメントです

 

少し動くだけで身体の中からぽかぽかします。

 

何より体温が上がるという事は

身体が若返っている証拠

 

数年前より身体の中から若返ってるなんてとても嬉しいです。

 

夏こそ身体を冷やさないよう注意しましょう

 

オサダ