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こんにちは、堺東店　辻本です

もうすっかり秋・・・と思いきや暑かったり・・・

皆様体調崩されてないでしょうか。

気温差が激しく、より体調管理が大事に

なってきますね

最近じわじわと食欲が上がってきております。

食欲の秋秋の味覚は大好きなものばかり

栗、さつまいも・・・もっともっとありますが

秋といえば私のなかではこの２つ！！

さっそく、最近栗拾いにいきました

栗ご飯など、蒸し栗にして食べました！

しかし炭水化物でもあり、糖質高め・・・

食べすぎは注意です

でも食べたい！ので、私はあるものも

一緒に・・・

Ｂ８です

ﾁｬｰｼﾞ、ヒート、クリアーの３つありますが、

この中でも、クリアを食べるときに飲んで

います

クリアには腸の動きをたすけてくれる

ビフィズス菌がふくまれています。

ビフィズス菌だけだとなかなか働くのが

ゆっくりさんになってしまいます

そこで体内にはいったビフィズス菌をより

活発に動かすには、えさが必要です。

そのえさとなるのが、食物繊維です

栗やさつまいもには食物繊維が含まれております！

せっかく美味しいもの食べるので、一緒に

腸も元気にしています

もうＢ８シリーズが手放せません

堺東店　辻本