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こんにちは！明石店の中村です

最近私は春雨のスープをよく飲んでいます。

春雨はカロリーも少なく、お腹も膨れるので

ダイエットに丁度いいのでは！？

そして、スープなので身体をあたためる

そう思っていました。

ですが。。。春雨は隠れた糖質だったのです！

とは、言っても、少量でお腹が膨れので、低カロリー！

温かいスープは身体を温めてくれるのも確かです。

食べる時間、量、バランス・頻度に注意すれば、

時間のないランチにはいいかもしれませんね！

何事もバランス摂取する時は偏らないようご注意下さい

明石店　中村