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こんにちは！

パトラ枚方店の松野です

12月に入り今年も

あと1ヵ月を切ってしまいましたね！

ほんとに一年が過ぎるのはあっという間です。

先日の京都に引き続き

三重の伊勢神宮にも観光に行ってきました

この日は日差しは強くて

いいお天気だったのですが

風が強くて少し寒かったです

伊勢神宮でのお参りもしっかりし

日頃の感謝をお伝えしてきました

その後はおかげ横丁で

伊勢うどんを食べました〜

もちもちした食感が私は大好きです♡

今この時期は赤福本店では

赤福善哉を販売していて

寒い日だったので友達と一つの善哉を

2人で分けて食べました

体がすごく温まりましたあ〜

同じ甘いものを食べるなら

洋菓子よりも和菓子がいいというのは

ご存知の方もいらっしゃると思いますが

それはカロリーが低いからだけではないのです！

小豆にはビタミンB1やB2が含まれ

食物繊維が豊富です

またサポニンやカリウムなどの

利尿作用や解毒作用があり

むくみの解消にもいいんですよ〜

なのでもしダイエットをしようと考えている方で

今洋菓子ばかり食べている方は

まずは和菓子に変えてみるところから

始めてみてはいかがですか？？

話が反れてしまいましたが、

美味しい赤福善哉を食べて

いいお天気のなか観光ができ

伊勢神宮でお参りし

心もお腹もいっぱいで

清々しい気持ちになりました

枚方店　松野