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皆様こんにちは

池田店の瀬渡です

6月に入り暑くなってきましたね

皆様牛乳や乳製品はお好きですか

今日は乳製品についてお伝えしたいと思います！！

実は血液型によってはとても太りやすい原因になります

特にＡ型の人は乳製品を取ると太りやすいといわれています

血液型によって太りやすい食材と太りにくい食材があるので皆様是非調べてみて下さい

私も調べてみたのですがお肉やお野菜、お魚のなかでも私がよく好んで摂取しているものばかりが

食べてはあまりよくない食材たちでした・・・

少しショックでしたが頑張って控えていこうと思います

乳製品カット生活も始めてみようと思います

乳製品をカットしてしまうことで自然とケ－キなどバタ－などが使用されている甘い食べ物

もカットになります

乳製品や甘いものは下半身太りの原因の一つとも言われているそうです

乳製品をカットして痩せたという声も聞いたことがあります!!

夏に向けてラストスパ－ト頑張りたいと思います

池田店　瀬渡でした