BLOGブログ

こんにちわ！堺東店池宮です

気づいてないうちに身体はＳＯＳを出しているかもしれません

そんな私も、実は気づいていない派でした

なぜかと言うと筋肉を緩めてみたからです！！

むくみやすく、冷えやすい私の体。。。

どんどん筋肉は固くなっていき、老廃物も溜まっている状態でした

そして、今回やってみたのがコチ

じゃーん！！

筋肉の位置を確認しよう。。。。と常日頃から練習していますが、

今回その練習のモデルに抜擢されました（笑）

筋肉をきちんと把握してマッサージするだけで、変化が出てきます

なんとたった１０分。

ふくらはぎは「第２

の心臓」と呼ばれているほど、大事な部分です

下半身の血液を上半身へ送ってくれるポンプなので、こうやってほぐして、

柔らかくすることがとても大事なんです！！

patoraのサロンケアではそれが可能です

モナリマットに入って、老廃物を出せるジェル・・・・

筋肉を緩めることの大事さをあらためて感じました

堺東店　池宮