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こんにちは

梅田店　オサダです

蒸し暑い日が続きますね

もうじき夏本番

夏にむけてボディラインを整えたいという方も多いはず

私もまさに夏にむけてボディメイク中でございます

お客様にも公表して痩せざるを得ない状態です。笑

そんな私ですが、５月頭から約２ヶ月で５キロの減量に成功しました～

お客様からも痩せたね～なんてお言葉も頂きモチベーションもアップ

何をして痩せたかと言いますと

まずは食事の見直しと代謝を上げること　　です

代謝を上げるには

B8シリーズと半身浴がとても効果的でした

食事制限だけでは、代謝が落ちてしまうので痩せにくい体質になってしまいますし

一生食事制限しなければ、あっというまにリバウンドをします

そうではなく、基礎代謝をあげる事で1日の消費カロリーが増え自然と痩せたい質になれてしまうんです。

代謝が落ちてくると、若いころと食べ量は変わってないのにいつのまに〇キロ増加なんて事になりかねません。

B8はまさに身体の代謝促進させ、身体の脂肪を燃焼させます

私は、B8にお世話になって平熱も３７℃になり一日中身体がじんわり温かいです

身体の代謝を上げる為には、運動やストレッチも有効的ですし、

B8は身体の内側から変えていき、細胞から若返らせ身体を正常に戻していきます

私も、まだまだ身体の中から変えていき、ボディ作り頑張ります

梅田店　オサダ