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こんにちは！堺東店池宮です

皆様、ダイエット経験はございますか？

女性なら大半の方は1度はダイエットをされた事があるはず。。。

では、皆様はどんなダイエットをされてきたのでしょうか

ＰＡＴＯＲＡに来られるお客様で比較的に若い方は「食事」だけのダイエットされてる方が多いです

食事だけのダイエットは若いうちは痩せられます★

ただ、栄養が筋肉にいかなくなり、筋肉が弱るので代謝が悪くなり、

脂肪を燃やせなくなるので変に脂肪が残り、

結局痩せることができない体になります。

そのダイエットを続けていると年齢を重ねると食事だけでは痩せなくなります

次は「運動」だけのダイエットをされた場合。

筋肉を鍛えるとしっかりと脂肪を燃焼することができますので引き締まった体を作る事ができます♪

ただ、女性にはセルライトが必ずといっていい程、沢山あります

筋肉と脂肪とセルライトは全く違うものになるので、筋肉を鍛えてもセルライトは減りません。

それどころが筋肉が太くなるとセルライトは残ったままなので余計にサイズが大きくなったようにみえます！

「筋トレはするけど、マッサージやストレッチはおろそかになる」

このパターンもいけませんよね！

体が疲れたままだから結局筋肉がパンパンになったり、血流が悪くなったりします・・・。

ＰＡＴＯＲＡでは「脂肪」「セルライト」「筋肉」の全てのケアをさせて頂けます(＾＾)

人によって体つきが全く違います！

ですので直接お身体をみさせて頂き、

貴女に1番あったケアをご提案させて頂きます☆

堺東店　池宮