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こんにちは
枚方店 斉藤です

先日、カレーを作りました

久しぶりに、夏野菜のオクラを入れてみましたよv(*・∀・*)

そんなオクラには 肌の粘膜を強くし、潤いを保つ効果があるそうです

また、オクラのネバネバには タンオーバーを正常にしてくれたり、肌の免疫力をアップしてくれたりする効果があるそうですよ

さらに、抗酸化作用も強いそうで、生活習慣病を防ぎ、老化予防にも有効です

紫外線が強いこの季節には
ピッタリな食材ですね

食欲がない時にも食べやすい食材なので
皆様も是非取り入れてみては如何でしょうか？

枚方店 斉藤