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こんにちは！

梅田店藤井です

先日、祖母からもらった桃を食べました！

夏場の暑い時期に食べる桃、

最高ですよねー！

甘くてみずみずしい桃でとっても美味しかったです！

桃は夏バテ予防になるのでオススメです

夏バテを引き起こす原因は色々ありますが、

そのひとつとして、汗などでカリウムが結合することがあげられます

桃はミネラルのなかでカリウムが比較的多く含まれており、

りんごやスイカの1.5倍と言われております

また、桃に含まれる

ポリフェノールの一種であるクマリンは、

血流を促しむくみ改善が期待されます

フルーツは体を冷やすというイメージがありますが、

桃は体を温める性質があるんです

どんどん気温が高くなって会社に行くと冷房ガンガン、、

体にとっても負担がかかりますよね

夏が旬な食べ物なだけに

桃はしっかり体調を整えてくれるので、

しっかり夏バテ対策をしていきましょう！