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夏バテ
投稿日: 2018年7月28日
みなさまこんにちは
最近毎日暑い日が続きますが、
夏バテは大丈夫でしょうか?

夏バテになってしまうと、
食欲がなくなったり体がだるくなったり
しんどいですよね

食欲がなくなると、ついつい麺類を食べがち
ですが、麺類中心の食生活になってしまうと
たんぱく質が不足してしまいます

たんぱく質が不足すると、夏バテに
なりやすくなってしまいます

なので夏バテ対策のためにも
たんぱく質を摂るように心がけてみてください

枚方店 波部